小学健康知识 必备知识要记牢

　　现在的孩子到了适当的年龄就回去学校上学，爸爸和妈妈们常会担心这样一个问题，孩子不在自己的身边万一出现什么事情或者是意外那是非常担心的。所以学校和老师就要负起责任，给孩子们多讲解一些健康知识和安全知识，万一出现什么意外孩子也能冷静的及时处理，这样家长们才会更放心的把孩子交给学校。让孩子们在接受教育的同时，还能增强自己的保护意识。下面来介绍一些小学健康知识。

　　保持干净卫生是非常重要的，孩子在学校还是在家都要养成勤洗手的好习惯。饭前便后要洗手，吃东西要洗手，触摸东西过后也要洗手等等。因为人每天会接触很多东西，都会有细菌和病毒，为了防止细菌的滋生就要勤洗手，保持干净整洁。小学生在学校的时候吃午饭前也要记得洗手。再有就是保持家里和教室干净清洁，注意一到两天就要打扫一次卫生，让孩子尽量的远离感冒的孩子，以防止传染病菌。

　　在学校吃饭尽量去食堂，不要购买外面小摊卖的东西，不卫生也不安全，孩子容易吃出胃病，尤其是一些腐败变质的食物中，含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，出现恶心，呕吐和腹泻的症状。超市的零食也要少吃，像方便面，辣条，雪糕等都含有一些防腐剂对身体没有益处。尽量的多吃蔬菜和水果，营养均衡。

小学生都上学会经过老师的讲解知道什么是健康安全的，什么不是健康安全的，要尽量的远离危险，防止意外的发生。在学校不喝自来水管里面的生水，不吃不健康的食物，不吃陌生人给的食物等等。孩子的安全健康问题牵动着全家人的心，必须要重视起来。