胃动力不足吃哪些食物能改善 促胃动力药物服用的禁忌

一、胃动力不足受哪些因素影响

　　1.胃分泌功能紊乱：人的胃壁中有两种具有分泌功能的细胞，一种分泌消化酶，另一种分泌胃酸。当这些细胞的功能下降时，消化酶和胃酸分泌亦减少，这样会反射性地抑制胃部肌肉的收缩和蠕动，从而产生胃动力障碍。

　　2.精神情绪变化：精神紧张和情绪悲伤可使胃电活动紊乱，影响到交感神经从而造成胃肌收缩频率缓慢，胃中食物不能及时排到肠道中，形成胃内食物和气体滞留，产生腹胀、嗳气、恶心等诸多症状。

　　3.功能性消化不良：胃排空速度减慢，引起了一系列消化不良的症状，称为“功能性消化不良”。因为人的近端胃容纳及贮存食物的功能下降，不能在进食后正常舒张，患者就会出现饱胀感，通常还会伴有嗳气、腹胀，甚至恶心、呕吐等症状。

　　4.进食不当：进食过多的萝卜、土豆、红薯、板栗等食物。暴饮暴食，饮食过量，使胃的负荷超过常态，胃部肌肉蠕动力量不足，胃不能按时排空，胃内积存食物过久，会导致胃动力不足

　　5.不良生活习惯：不良的生活习惯，如吸烟过度会使幽门括约肌松弛，造成胆汁反流，饮酒使胃黏膜受损，也会引起胃动力障碍。

二、胃动力不足日常要注意什么事项

　　良好的饮食习惯应是有节、定时、定质，使胃能够有规律地工作和休息。所谓有节，是指不能吃得过饱，要定量；定时是指三餐要定时；定质是指每餐都要保持一定的质量，食物中含有适量的营养物质。另外，进食时要细嚼慢咽，饭菜要烂、热，以利消化，切忌进食生冷食物。

　　注意饮食和生活调理。避免长期摄入粗糙、刺激性食物；避免过热饮料及过咸饮食；做到饮食有节，定时定量，防止暴饮暴食。宜少量多餐，减少每餐的分量，避免过饱或空腹，尤其不能忽略早餐。避免吃太油腻的食物，因为油脂停留在胃中的时间过长，很容易引起腹胀。应该尽量避免烟、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物。

　　注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力。

　　适当运动。运动既消耗了体内的能量，又刺激了胃肠道的蠕动，对促进胃动力，改善胃的功能状态有良好作用。

　　多饮水。

　　用餐后不要立即躺下，避免睡前吃东西。

　　防止便秘，刺激肠胃蠕动。

　　除非必要，尽量不要吃会引发消化不良的药物，如阿斯匹林、抗生素、抗焦虑剂、安眠药等。

　　进餐时要讲究心理卫生，愉快进餐可使消化腺分泌、消化功能增强。相反，进餐时情绪不佳，可抑制消化腺分泌，消化道蠕动，导致消化功能下降。

　　养成良好的生活习惯、生活方式。生活起居饮食规律，劳逸结合，经常运动，心情舒畅等等。纠正不良嗜好，少饮浓茶，尤忌空腹喝浓茶；饮酒适量，且不宜饮混酒；戒烟，尤其不要在疲劳时吸烟等。

三、胃动力不足吃哪些食物能改善

　　苦辣土味苦辣，性热，具有散寒止痛，降逆止呕，助阳止泻，促进肠胃蠕动，解除胃肠道平滑肌痉挛，恢复肠胃的正常蠕动，并有辛开苦降之功效。主要用于肠胃冷痛，胀气绞痛，呕吐吞酸及食道反流，胃轻瘫，消化不良，胃动力不足，饭后饱胀及消化不良性腹泻等。

　　苦辣土5克（婴幼儿减半），开水或米醋和成糊，加热至37度以上，贴神厥穴（肚脐）；也可贴足三里穴。每日一次，贴穴后30分钟胃动力明显增强。

　　山楂片是一种以山楂为原料制成的食品，有健脾开胃促进胃动力的效果。产品为圆形薄片，色泽鲜艳，厚薄均匀，质酥适度。含糖量为85%，还原糖含量为9%，总酸为1.5%，还含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化、促进胃动力、降血压血脂等功效。

四、促胃动力药物服用的禁忌

　　心脏不好轻易吃

　　心律失常患者以及接受化疗的肿瘤患者应慎用胃动力药，以免加重心律紊乱。60岁以上、每日服用剂量超过30毫克者发生心律失常的风险会增大。

　　长期自行服用

　　胃动力药不宜久服，否则可能耐药（再服用时效果不明显）或出现震颤、催乳素水平升高、女性月经不调等副作用。

　　和其他胃药一起吃

　　胃动力药应与抗酸剂、抑制胃酸分泌剂及胃黏膜保护剂等药分开服用，以免发生相互作用，影响药效。如果将这类药和抗胆碱药物同时服用，还可能增大不良反应风险。

　　胃肠痉挛者擅自服用

　　由于胃动力药会促进胃肠道蠕动，本身有胃肠痉挛的患者不宜擅自服用，否则可能加重痉挛引起的疼痛症状。

　　服用时间不对

　　胃动力药最好在饭前半小时左右服用。因为服用半小时后，血液中药物的浓度较高，这时刚好在进食阶段，药物能更好地发挥疗效，有效促进胃肠蠕动。如果饭后感到胃胀才服，不能及时起到改善症状的作用，还可能容易出现饥饿感，吃得更多，加重消化不良症状。