降血压的茶 推荐四种降血压茶

　　现在有很多的人都会出现高血压的情况，特别老年人。那么，高血压和什么茶好呢，今天我就给大家详细的介绍几款可以有效的降血压的茶，希望可以帮助到有高血压的人甩掉血压高的困扰，主要有乌龙茶，桑寄茶等，大家可以试一试哦。　　

　　饮茶在我们的平时生活中是很多人都有的一种习惯，这是我们中华民族的传统。有助于降血压的茶主要有以下这些。

　　桑寄生茶

　　桑寄茶是一种中草药茶，能够有效的补肾补血，中医指出，用桑寄生煎汤代茶，可以有效的降低高血压，效果十分的显著。食用方法十分的简单，只需要用桑寄煎煮15分钟后饮用，然后坚持每天早晚各一次，一段时间过后可以看很好的效果。

　　首乌茶

　　首乌茶也是降血脂血压的不错选择，常和首乌茶可以有效的减少血栓的形成。大家可以用加水煎煮，大概需要30分钟左右，每天一剂坚持服用一段时间，就会看到明显的效果。

　　山楂茶

　　山楂茶口味酸酸甜甜，相信大家也有喝过，山楂茶中含有丰富的营养成分，可以有效的扩张血管、降低血压。大家可以到市场上购买鲜嫩山楂果，然后每天用1-2枚泡茶饮用，长期的坚持下去，高血压的情况会越来越好。

　　绿茶

　　绿茶在我们的生活中饮用十分广泛，相信很多人都有喝过。绿茶虽然普通，便宜，但是营养价值也十分丰富，大家可以购买一些绿茶在家中。

　　以上就是一些常见的适合高血压患者喝的茶，相信大家看我之后都有了详细的了解。其实治疗高血压需要长期的坚持下去，不是说几天就能好的事情，要病情稳定不反复，就必须要长期的坚持治疗。长期坚持饮用治疗高血压的几种茶，也是十分不错的选择。