足底按摩能治疗哪些疾病 足底按摩的注意事项是哪些

一、足底按摩有哪些好处

　　增进血液循环

　　血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动，输送营养，排出废物。增进血液循环对机体的健康极其重要。

　　健康人都有一双脚，但您是否有想过脚承受着多大的压力?每走一步，一个68千克重的人其足部将承受260千克的压力。

　　平均每一天，您的双足要承受260万千克的压力。这一数字大约相当于4万个人在你鞋上踩一下所产生的压力。

　　脚在人体中距心脏最远，假使脚部末梢循环产生障碍，极容易引起血液循环不畅，进而引起新陈代谢不畅、浑身组织器官功能下降。

　　进行足部按摩，可以使足部的血液循环顺畅，增进浑身血液循环，加速机体新陈代谢、补充营养，使您的机体健康、正常地运行。

　　调节神经系统

　　神经系统是机体内起主导作用的调节机构，神经组织遍及人体各个部位，在控制和调节机体活动方面发挥着非常重要的作用。

　　神经组织重要而复杂的生理功能都是通过反射活动来完成的，完成这种活动的基础就是神经元。神经元通过反射活动，保证了机体内部的统一，使各器官的功能活动更好地适应外界环境的变化。

二、足底按摩能治疗哪些疾病

　　一：治便秘、干咳

　　便秘主要与大肠蠕动不够有关，按摩时，主要刺激脚上的大肠反射区，它在左、右脚心靠脚跟处，分别呈门框和直角形分布，按摩脚内踝往上约四指处的肛门区，也有同样功效。需要提醒的是，便秘是实症，实则泻之，所以按摩越用力越好。

　　治疗咳嗽，首要是刺激肺、支气管反射区，上身淋巴腺有消炎作用，肾上腺分泌的糖皮质激素，可止咳、消炎、抗过敏，秋天燥肾起调节作用，这些都是按摩时的重点反射区域。

　　二：治失眠、神经衰弱

　　两脚后跟都有一失眠点。而心主神门，心又与小肠相表里，腹腔神经也能影响神经紧张，所以心、小肠、腹腔反射区也要刺激。

　　三：治疲乏、腰酸背痛

　　肾输尿管膀胱，促使乳酸排泄，而乳酸正是引起疲劳的主要原因。颈椎、腰椎、胸椎的异常，直接导致人的腰酸背痛。甲状旁腺能调节钙代谢，促使肌肉神经兴奋。

　　四：治秋季感冒

　　秋季感冒主要是肺、鼻、咽喉等呼吸器官受损所致。

　　每天只要恰当地进行洗脚与脚部按摩，就能有效地增强人体自身的免疫力，再根据有关穴位，或反射区，进行保健按摩治疗。

三、足底按摩的注意事项是哪些

　　洗脚时，掌握水的温度，一般保持在40℃～50℃左右，水量以淹没脚踝部为好。双脚放入温水中，浸泡5～10分钟后，用手按摩脚心，按摩时动作要缓慢、连贯、轻重合适。刚开始速度要慢，时间要短，等适应后再逐渐加速。

　　足浴时，可以根据实际情况，在热水中加入某些有利于调理治病或保健的中药，可以防治脚癣、脚臭、脚干裂、脚汗过多、足跟痛、冻疮、下肢浮肿麻木、四肢不温、感冒、风湿性关节炎及夜尿频等病症。

　　洗脚时，注意尽量避免用碱性强的肥皂洗手脚，以免去脂过多，使皮肤干裂。平时洗完脚，要用毛巾揩干，后搽些无刺激性的油脂或护肤膏。

　　总而言之，温水洗脚与足部按摩，是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。我们要充分发挥其保健作用，重视对双足锻炼和保养，让身体更健康!

四、哪些人不可以做足底按摩

　　足底按摩是一种很好的中医保健方法。但是在这里小编要提醒一些朋友，有些人不适宜做足底按摩，很有可能产生副作用。究竟是那些人呢，这里给大家介绍一下不可以进行足底按摩的人群。

　　1.脑出血、内脏出血及其他原因所致的严重出血者，足底按摩可能引起更大的出血，甚至对患者的生命造成威胁，这些患者一定不可以进行足底按摩。

　　2.严重肾衰、心衰、肝坏死者，足底按摩的刺激可引起强烈的反应甚至使病情恶化，这样患者也应当多加注意，尽量不要进行足底按摩。

　　3.肺结核活动期的患者，结核菌会随血行播散，可能导致弥漫性、粟粒性结核的严重后果。

　　4.一下儿患有心绞痛的人也应当禁忌进行足底按摩，对于频发心绞痛的人，足底按摩的刺激有时可诱发心肌梗塞。