中脚趾头疼是怎么回事 中脚趾头疼是怎么办

　　在日常生活中，很多人会有中脚趾痛的情况，导致中脚趾头痛的原因有很多，如痛风、劳损、遗传因素等。下面小编就来具体介绍一下导致中脚趾头的原因以及中脚趾头痛的相关信息吧!如果有脚指头同的毛病或者想了解相关情况的朋友都不妨来看看噢。

　　劳损引起脚趾头痛。长期走路或者穿了不合适的鞋子会导致脚趾的部位受损，韧带过度牵拉都会引起脚趾头疼。如果是这种情况导致的脚指头痛，那么建议多且注意更换柔软舒适的鞋子出行。

　　第二，女性朋友出现中脚趾头痛可能是因为经常穿尖头鞋或高跟鞋的缘故，尖头鞋会迫使脚前部强塞入一个窄小的三角形区域内,再加上这样的鞋子，其鞋面为没有弹性的皮革，所以会导致中脚趾头过度受力，这样一来，时间长了就会出现疼痛。建议如果不是特别的情况的话，平时就穿穿舒适的鞋子吧!

　　第三是遗传因素，脚趾头痛的患者有很多是有遗传因素导致的，构成脚部的骨骼、韧带存在缺陷就会引起疼痛。长时间站立或者是行走会导致病情加重。

　　第四是痛风性关节炎引起的，这是脚趾头疼的常见原因，是一种代谢性疾病，这种疾病主要表现为各个关节有红肿、疼痛等情况，累及到脚趾头就会使脚趾头痛。如果是这种原因的话，建议去医院检查一下尿酸，尿酸超标就是痛风无疑了，平时要注意少吃高嘌呤的食物，而要多吃蔬菜水果。此外，还应该注意适当运动。

　　那么中脚趾头痛怎么办呢?第一可以冰敷，冷敷可以减轻炎症。每次5到10分钟，每天3到4次就可以了。其次是按摩痛处，可以自制一个冰块按摩器。每次使用之后将其放回冰箱，以备下次使用。

　　以上就是关于中脚趾头痛的原因以及怎样应付的相关信息介绍。相信看完以上内容之后大家也都知道引起脚趾痛的原因了吧!如果有中脚趾头痛的朋友，建议大家首先找出自己出现这种症状的原因，然后对症治疗。