红外线保健对人体有哪些好处 哪些疾病是红外线可以治疗的

一、红外线保健对人体的好处

　　1、远红外线可以改善血液循环

　　因为远红外线能够深入人体的皮下组织，所以利用远红外线反应，使皮下深层皮肤温度上升，扩张微血管，促进血液循环，复活酵素，强化血液及细胞组织代谢，对细胞恢复年轻有很大的帮助并能改善贫血。调节血压：高血压及动脉硬化一般是神经系统、内分泌系统，肾脏等细小动脉收缩及狭窄所造成。远红外线扩张微血管，促进血液循环能使高血压降低，又能改善低血压症状。

　　2、远红外线可以改善关节疼痛

　　远红外线深透力可达肌肉关节深处，使身体内部温暖，放松肌肉，带动微血管网的氧气及养分交换，并排除积存体内的疲劳物质和乳酸等老化废物对消除内肿，缓和酸痛之效果卓越。

　　3、远红外线可以调节自律神经

　　自律神经主要是调节内脏功能，人长期处在焦虑状态，自律神经系统持续紧张，会导致免疫力降低，头痛，目眩，失眠乏力，四肢冰冷。远红外线可调节自律神经保持在最佳状态，以上症状均可改善或祛除。

　　4、远红外线可以护肤美容

　　远红外线照射人体产生共鸣吸收，能将引起疲劳及老化的物质，如乳酸、游离脂肪酸、胆固醇、多余的皮下脂肪等，籍毛囊口和皮下脂肪的活化性，不经肾脏，直接从皮肤代谢。因此，能使肌肤光滑柔嫩。远红外线的理疗效果能使体内热能提高，细胞活化，因此促进脂肪组织代谢，燃烧分解，将多余脂肪消耗掉，进而有效减肥。

　　5、远红外线可以改善循环系统

　　远红外线照射的全面性和深透性，对于遍布全身内外无以数计的微循环组织系统，是唯一能完全照顾的理疗方式。微循环顺畅之后，心脏收缩压力减轻，氧气和养分供应充足，自然身轻体健。强化肝脏功能：肝脏是体内最大的化学工厂，是血液的净化器。远红外线照射引起的体内热深层效应，能活化细胞，提高组织再生能力，促进细胞生长，强化肝脏功能，提高肝脏解毒、排毒作用，使内脏环境保持良好状态，可说是最佳的防病战略。

二、红外线可以治疗哪些疾病

　　红外线可以治疗哪些疾病：

　　1、人体对红外线的反射和吸收

　　红外线照射体表后，一部分被反射，另一部分被皮肤吸收。皮肤对红外线的反射程度与色素沉着的状况有关，用波长0.9微米的红外线照射时，无色素沉着的皮肤反射其能量约60%;而有色素沉着的皮肤反射其能量约40%。

　　长波红外线（波长1.5微米以上）照射时，绝大部分被反射和为浅层皮肤组织吸收，穿透皮肤的深度仅达0.05～2毫米，因而只能作用到皮肤的表层组织；短波红外线（波长1.5微米以内）以及红色光的近红外线部分透入组织最深，穿透深度可达10毫米，能直接作用到皮肤的血管、淋巴管、神经末梢及其他皮下组织。

　　2、红外线红斑

　　足够强度的红外线照射皮肤时，可出现红外线红斑，停止照射不久红斑即消失。大剂量红外线多次照射皮肤时，可产生褐色大理石样的色素沉着，这与热作用加强了血管壁基底细胞层中黑色素细胞的色素形成有关3、红外线治疗仪的治疗作用红外线治疗作用的基础是温热效应。在红外线照射下，组织温度升高，毛细血管扩张，血流加快，物质代谢增强，组织细胞活力及再生能力提高。红外线治疗慢性炎症时，改善血液循环，增加细胞的吞噬功能，消除肿胀，促进炎症消散。红外线可降低神经系统的兴奋性，有镇痛、解除横纹肌和平滑肌痉挛以及促进神经功能恢复等作用。

　　在治疗慢性感染性伤口和慢性溃疡时，改善组织营养，消除肉芽水肿，促进肉芽生长，加快伤口愈合。红外线照射有减少烧伤创面渗出的作用。红外线还经常用于治疗扭挫伤，促进组织肿张和血肿消散以及减轻术后粘连，促进瘢痕软化，减轻瘢痕挛缩等。

三、远红外线有哪些伤害

　　除绝对温度近0度和天体黑洞外，其它物体都会发射红外线，而红外线是对一段频谱光的总称，具有光的一般性质，但它对人休的穿透能力相对较弱，对人的伤害主要表现在表面灼伤，伤害程度与光强、受光时间成正比。

　　红外线引起的热辐射对皮肤的穿透力超过紫外线。其辐射量的25%～65% 能到达表皮和真皮, 8%～17% 能到达皮下组织。红外线通过其热辐射效应使使皮肤温度升高, 毛细血管扩张, 充血, 增加表皮水分蒸发等直接对皮肤造成的不良影响。其主要表现为红色丘疹、皮肤过早衰老和色素紊乱。皮肤温度升高, 毛细血管扩张充血, 增加表皮水分蒸发等直接对皮肤造成不良影响。

　　红外线还能够增强紫外线对皮肤的损害作用, 加速皮肤衰老过程。使用同样的防晒产品和同样能量的紫外线强度下, 在户外自然阳光下所测到的SPF 值(防晒系数)明显低于在实验室人工光源下所测得的防晒效能，这是由于在自然阳光下, 皮肤受到紫外线和红外线的双重作用而引起的。红外线和紫外线在加速组织变性中的作用是一样的。红外线也能促进紫外线引起的皮肤癌的发展。

　　看过上面介绍的内容之后，相信大家都已经知道了红外线对皮肤最主要的伤害就在于皮肤的灼伤，而这种灼伤的程度跟红外线的强度以及照射的时间是相辅相成的。虽然红外线是一种常见光，但是在接受了大量的红外线照射之后对我们的皮肤和眼睛都会产生不利的影响。

四、家用远红外线治疗仪的使用方法

　　家用远红外线治疗仪的使用方法：

　　1、需裸露照射部位，如隔着衣服或毯子等照射，大部份的远红外线会被衣物所吸收，人体真正所接收到的只剩下其中效应较差的热敷作用，治疗效果会打很大折扣，所以照射的部位务请裸露。

　　2、需调整距离适温照射远红外线治疗仪在生产制造时，选择的材料即已决定了它的波谱，它的照射温度也设定在安全范围内，使用者无需担心。只要配合强弱，调整距离（约10至50公分左右），自觉温热舒适即可，这时照射部位的表面温度大约为摄氏39度。

　　3、需避免环境温度变化使用治疗仪时，要避免同时让电扇或冷气直接吹到使用者的身体。因进行治疗时，有关穴位及部位的毛细孔呈开放状态，若不注意，很容易无端引受风寒，降低或抵消治疗效果。照射结束穿好衣物，最好休息十五分钟后再出门、洗澡或从事别的活动，尽量避免使用时及使用后的环境温差变化过剧。

　　4、需补充适当水份及氧使用远红外线治疗仪虽不像照射红外灯般皮肤表面会大量排汗，但体内循环一经改善，新陈代谢自然会加速进行，这时体内如有充分的水份和氧气供应，代谢清除的作用必会更加完全。所以建议每次治疗后，能够马上补充一杯温开水。

　　5、每次照射需达足够时间远红外线治疗仪的一大特色，是藉由不断「积累→触发」的过程来产生「非热生物效应」，所以每次使用必需达一段时间，通常是30至60分钟最佳，让能量积累到一定域值，才能激发体内自愈功能。

　　由于重点在于过程，所以单独一次的使用效果较不明显。同理，多次使用的效果也比一次长时间的使用效果要好。