秋季口干舌燥的中药 口干舌燥不妨多吃枸杞子

　　秋季是一个非常干燥的季节，由于没有及时补充水分，很多人在秋季的时候都会出现口干舌燥的症状，给人们的身体健康带来了一定的影响。不仅如此，口干舌燥的发生可能还会预示着某些疾病的发生，因此大家在秋季出现口干舌燥的症状后一定要引起重视。想要有效改善口干舌燥的症状，建议大家采用中药治疗的方式来缓解和改善症状，下面小编就来为您介绍两种有助于改善口干舌燥症状的中药。

　　1.莲子

　　秋季盛产莲子，如果大家在秋季这一季节出现了口舌干燥的情况，不妨适量食用莲子来进行缓解。莲子是一种很常见的中药，具有生津止渴和清热除燥的作用，当出现口干舌燥的症状后，大家不妨将莲子芯用开水煮水饮用，连续使用三五天即可有效改善口干舌燥和虚火上升的症状。此外，适量饮用莲子水还能有效改善嗓子疼痒以及声音嘶哑和头晕头痛等不良反应，因口干舌燥而引起的咳嗽症状也可适量饮用莲子水来进行缓解。

　　2.枸杞子

　　枸杞子是中医比较常用的一味药材，很多女性朋友都知道枸杞具有补血益气的功效，但其实枸杞子对改善口干舌燥这一症状也具有很大的帮助。在秋季这种干燥的季节人非常容易出现口干舌燥的症状，此时不妨将枸杞子洗净后用热水泡煮饮用，坚持一个礼拜左右即可有效改善口干舌燥的症状。这是因为枸杞子具有生津止渴的功效，经常感到口干的人也可在睡前在口中放入几粒枸杞子，同时注意避免饮水，不要将枸杞子下咽，则可起到生津止渴的功效。

　　温馨提醒：秋季是一个非常干燥的季节，若大家在这一季节不注意补充水分，人体很容易就会出现口干舌燥的症状，长久如此便会危害个人的身体健康，因此希望大家在秋季能多吃莲子喝枸杞子这两味中药，从而达到生津止渴和改善口干舌燥的效果。此外，为了有效缓解秋季口舌干燥的症状，建议大家每天坚持饮用八杯水，这样才能健康的度过这个干燥的秋季。