冬天痰多恶心如何解决 冬天痰多的原因

　　有的朋友反映自己在冬季的时候，经常出现痰多恶心的症状。尤其是老年人，这让他们非常的不舒服，对自己正常生活都造成了一定的影响。那么我们出现痰多恶心的原因有哪些呢?又有什么应对方法能够缓解这些症状呢?接下来就向大家介绍这方面的相关知识，希望对大家有所帮助。

　　在秋冬季节的时候，大家出现痰多恶心的症状，而且很难以咳出来，这和雾霾天有非常大的关系，因为雾霾中含有大量的颗粒物质和有毒物质，会影响到我们的呼吸系统，从而对身体造成严重的影响。冬季痰多还有一种原因就是患上了鼻炎导致的，鼻炎会使鼻子粘液的粘稠度增高，这些分泌物经鼻纤毛运送至鼻咽并粘附于鼻咽处，我们就会感觉到有异物感，患者朋友应该及时使用一些治疗鼻炎的药物进行应对。

　　当我们出现痰多恶心的症状时，应该多喝一些水，这样能够起到稀释痰液的作用，让痰液不再那么黏稠，咳出来也比较简单。还是就是在这段时间当中别吃甜食和冷饮，专家告诉我们在冬天的时候吃甜食和冷饮很容易生痰。饮食上尽量选择清淡、易消化且营养比较丰富的食物，不要吃那些辛辣刺激的食物。日常可以多吃一些新鲜的蔬果，补充身体所需要的维生素营养，还能够有祛燥润肺的功效。

　　以上就是向大家介绍冬天痰多恶心的应对方法，另外若是大家的痰多恶心症状是因为感冒造成的，可以多吃一些白萝卜。白萝卜具有止咳的作用，但是萝卜性微寒，那些体质偏寒的朋友就应该少吃白萝卜，否则可能会出现手脚冰凉的症状。最后希望大家都能够度过一个美好的冬季。