睡眠不好喝什么药酒呢 药酒的四种配方

　　被失眠困扰的人常常会精神不振，打不起精神来，甚至会出现头痛、易做梦、流汗、记忆力减退。时间长了，整个人就会垮下来。失眠也是不能小视的。它严重影响到了人们的正常生活。治疗失眠刻不容缓。

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　　没有失过眠的人是不会体会到失眠给人的精神和身体所造成的危害的，那是一种说不上来的精神折磨。那如何治疗失眠，睡眠不好喝什么药酒呢。下面简单的给大家介绍几种治疗失眠的四种药方。

　　睡眠不好，喝的药酒一：将茯苓、山药、薏苡仁、建莲肉切成细末，余药切成片，一起装入布袋内，用白酒，到入罐内，水煮到药浸透出来，取出，放凉后后即成，对治疗肾阴阳两虚所致的失眠多梦、健忘很有疗效。

　　药酒二：用灵芝、酸枣仁、人参，酒，放到一起浸泡，。每天服用，对治疗失眼有很特效。

　　药酒三：桂圆酒，把桂圆肉切碎装入瓶子中，然后倒入适量的白酒，泡半个月就差不多可以服用的，它主治神经衰弱，失眠，健忘，心悸等症。

　　药酒四：枸杞子、制首乌、薏苡仁，当归，白檀香，龙眼肉，陈酒。把药材弄碎装到棉布袋里，然后放到装有酒的坛子里浸泡就可以了。半个月的时间差不多就可以食用了。。主治：失眠，其表现是经常性的睡眠困难，该入睡时，难以人睡，或睡中易醒，睡后无清新感，精神不振，有的甚至通宵不能入睡。

　　失眠是一件非常痛苦的事，想睡，但睡不着，睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，对声音和灯光很敏感，第二天醒来还是感觉没有精神。失眠会让整个人崩溃。它还会诱发一些心身性疾病。失眠一定要重视。