产后多久可以同房呢 产后注意什么

　　我生完孩子一个月了，在我怀孕后期，我和老公就禁止了性生活，这段时间老公一直自己在外面睡，今天老公问我恶露干净了吗，我说干净了，老公说晚上要和我一起睡，我知道长时间没有性身活对于老公是一种伤害，本想答应他，但是又担心刚出月子就恢复性生活对身体不好，所以就想问一下产后多久可以同房呢，产后需要注意什么?

　　1，产后四十二天就可以同房了，不过为了安全着想，在进行性生活的时候一定要注意避孕，避免哺乳期间怀孕，还有就是女性产后一定要注意卫生，每天都应该用温开水清洗自己的私处，还有就是勤换内裤，换下来的内裤应该用热水清洗，然后放到太阳下暴晒，这样可以杀灭细菌，预防感染。

　　2，女性在产后一定要注意补充营养，营养充足有利于身体恢复，也可以提高奶水质量，多吃一些新鲜的水果蔬菜，饮食要清淡好消化，不要吃油腻生冷的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，以免引起身体不适，产后可以多吃一些补血的食物，预防产后贫血。

　　3，女性产后一定要保持心情愉快，好的心情有利于产后身体恢复，如果有不满意不开心的事情，一定要说出来，跟家人商量沟通，千万不要闷在心理，以免引起疾病，女性朋友在产后千万要注意保暖，因为产后身体虚弱，很容易受凉，容易感冒或者疼痛。

　　注意女性朋友在产后四十二天左右应该到医院进行复查，这样可以了解身体的恢复情况，如果身体有不适的话，也要金块去医院检查，根据医生的建议进行治疗，不要自己在家盲目用药，以免加重病情。