鞋子引起的脚臭原因 如何巧妙祛除异味

一、脚臭是怎样产生的

　　天气

　　导致脚臭的首要因素就是天气。特别是夏天的时候，脚臭的朋友会特别多，要是到了冬天，就算是几天不洗脚，不会有多么臭的。夏天脚之所以那么臭，主要还是因为夏天的出汗量太大，脚上都是湿漉漉的，很容易滋生细菌，细菌分解脚上的汗液后散发出的气味就是脚臭。

　　饮食

　　脚臭的原因还与平时的饮食习惯有很大的关系，细心的人会发现，四川那么喜欢吃辣椒的人很容易脚臭，吃了太多的辛辣食物会促进身体的排汗，而脚臭的罪魁祸首就是汗液经过细菌分解后散发出的气味，所以吃太多辛辣食物是很容易导致脚臭。有脚臭的朋友，一定要注意饮食习惯，饮食要清淡，切记不吃或少吃辛辣食物。

　　遗传

　　脚臭是可以遗传的，所以如果你有脚臭的话，那么你可以看看父母有没有脚臭的，如果你父母有脚臭的话，那么你的脚臭很有可能就是遗传的。从高中的生物知识我们可以知道，这个脚臭属于显形遗传，如果父母都有脚臭，那么很不幸的，他们的后代肯定有脚臭。

二、鞋子为什么那么臭

　　多汗

　　这是由于脚心多汗的缘故。脚心每平方厘米有620左右个汗腺。而身体其他部位同样面积仅有143-339个，也就是说，手心、脚心比其他部位的汗腺多数数倍。而当人们活动量增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候，汗液就会大量分泌出来。

　　不透气

　　汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗的条件下，脚上的细菌大量法制并分解角质蛋白，加上汗液中的尿素、如缎，这样就会发出一种臭味。如果穿的又是尼龙材质的袜子，捂得很严实的路有些、球鞋、皮鞋，空气不流通，臭味就会越积越浓，一旦松松鞋带，这种臭味就会扑面而来。

　　不勤洗

　　鞋臭多半是沾染上了脚臭，脚倒是勤洗，袜子也是常换，鞋子却洗的不是那么勤快。有时候换下来直接就放到鞋柜里面，不拿出去晒晒，鞋子连透气的机会都没有，自然臭味难消散出去。

三、如何挑选不易产生脚臭的鞋子

　　勤洗脚

　　勤洗脚这是最基本的，这样可以保持脚部干净卫生，不利于细菌滋生。

　　透气的袜子

　　真丝袜子不是太容易臭脚，但是市场上真正的真丝袜却不太常见，但是有一个比较遗憾的地方就是真丝袜子不太耐磨，很容易会破洞。含天然纤维比较高的袜子防臭效果会比较好一些，天然纤维包括棉、麻和蚕丝，其中以麻的效果最好，不仅吸汗效果卓越，另外还有抑菌的功效。含麻的袜子在国内比较少见，那我们可以选择含棉量高的袜子，不仅吸汗效果很好，而且经济实惠，适合大众购买。不要购买含化纤含量高的袜子，一般这种袜子不仅吸汗防臭的功能很差，而且弹性和保形性也不是太理想。最后提示大家，不要盲目去相信市场上商家宣传的所谓保健袜等信息，保健养生是一项系统的工程，不能过于偏颇。

　　透气的鞋子

　　最好穿真皮里的鞋子，只有真皮里的鞋子才能吸汗、排汗。而且最少要有两双换着穿，不要一双一穿几天。当然透气的运动鞋、布鞋都是透气的材质做成，是比较好的选择。胶鞋不透气就不建议穿着。

四、去除鞋臭脚臭的小窍门

　　1、鞋子内放入生石灰小包(吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂)。

　　2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。

　　3、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。

　　4、洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左 右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。

　　5、洗脚时，在热水里加50克白矾，浸泡10分钟左右，可去除脚臭。

　　6、葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。

　　7、每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。

　　8、取适量脱水明矾或干石灰粉，用小布袋装好，每晚临睡前放置鞋内。

　　9、把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。

　　10、新买回的胶、球鞋，在其海绵底上均匀地喷足白酒(直至海绵底不能吸收为止)，待其晾干后，穿起来就不会产生臭味了(如是旧胶、球鞋，将其洗净后亦可同法处理)。

　　11、将干茶叶(泡过的也可)包放入鞋内可去除异味。

　　12、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。

　　13、袜子也很容易有臭味，在洗袜子的水里倒入少许白醋，泡一会儿，再用清水洗净，这样不但可以除去臭味，还能起到杀菌的作用。

　　14、鞋柜里的臭味也很好解决。只要在鞋柜中放入一块香皂，就能轻松去除鞋柜中的臭味了。打开鞋柜还有好闻的香味呦。