艾叶泡脚治腿寒 艾叶泡脚有什么好处

　　从养生学的角度出发，脚离人体的心脏比较远，负担也会比较重，因此脚部就会容易导致血液循环不好。“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”，说明我们脚部的保养是非常重要的。一旦脚失去了健康，对人体的危害会比较大，下面来介绍一下艾叶泡脚治脚寒。

　　艾叶在我国民间使用是比较广泛的，艾叶既能够食用，也能够药用。艾叶有一股辛辣的味道，吃起来会比较苦，艾叶具有很强的止血、温养经络、祛寒、止痛、杀虫等等的效果、艾叶泡脚则能够达到很好的祛寒、降火的作用。

　　通过现代医学研究发现：艾叶含有大量的挥发油，同时也会包含微量元素、黄酮、多糖等等有机物质，这些物质能够有效的调节人体的代谢，同时艾叶也具有抗菌、止咳祛痰、预防过敏、增强身体免疫力等的作用，可谓是养生保健佳品。使用艾叶泡脚，具有驱寒、祛除体内湿气、温养经络的功能。

　　艾叶泡脚的方法比较好，但是艾叶泡脚的次数不能太多。如果是身体寒气、湿气比较重的患者，每周可以用艾叶泡脚一次，在饮食当中少吃寒凉的食物，泡脚的时候可以喝上一杯生姜红枣水，如果身体比较虚弱，上火的时候可以泡脚，没有上火的时候，可以选择食补慢慢调理。

　　以上为大家介绍的是艾叶泡脚治腿寒，艾叶泡脚治腿寒的方法比较好，安业在我国使用的范围也会比较广。用艾叶泡脚的注意事项大家一定要掌握，任何一种药物都会存在着利弊，艾叶也是同样如此，艾叶具有养生保健的作用，但是也会有适应的人群。艾叶泡脚的好处比较多，但是不能天天泡脚，否则将会适得其反。