如何量体温测排卵期 测排卵期要准备哪些东西

　　如果想要个宝宝，那么最好在排卵期的时候，会增加受孕机会，用人体的基础体温就可以轻松的测出在哪一天排卵，但并不是所有人在排卵期都会受孕，毕竟怀孕生宝宝是那么一件不容易的事。怀孕也要进行准备的，比如说提前吃叶酸，计算排卵期，测量体温来看排卵期等等，这样就可以提高受孕的机率，今天让我来为大家分享用体温监测排卵的方法。

　　一个人的体温受到外界环境的影响或者身体因素的影响也会有所不同，基础体温是人体在一天中的最低的体温。要想测量基础体温，就要去排除外来的和内在的各种影响，所以呢，最好的测量基础体温的时间就是在早晨，也就是说把早晨6-7点醒来还没有起床运动时候的体温叫做基础体温了，这一点大家要知道。

　　为了在检测排卵期的时候便于自己观察，可以在测量期间准备一张方格纸来记录每天的体温，然后将后续的按日期写在后面作为对比，这样看起来是比较直观的。要准备一支体温计和一张记录基础体温的记录单，这些所需要的东西都是必不可少的，在准备用体温计检测自己的排卵期之前一定要准备好，

　　在排卵期的时候女性体内的卵泡已经发育成熟了，为成功受孕打下基础。卵泡的排出大概在月经过后的第十四天左右，在正常情况下如果身体没有特殊的身体状况，卵子产生的时候，女性的基础体温就升高了，在排卵的时候体温达到一个最高点的，这样的话就方便检测了。

　　需要提醒广大女性朋友们的是一定要用专门用来测量基础体温的体温计，这样才能发现体温出现的细微的波动，而家用的体温计根本起不到这样的作用。不过采用体温来测出排卵期的方法一定要注意这些事，