糖尿病足的预防及护理措施 怎么做才不加重病情

糖尿病足是糖尿病性软组织溃疡的一种，更是糖尿病患者最常见的一类足部并发症，糖尿病足不但脚部皮肤破损，连皮下脂肪和肌肉都会出现感染、溃疡的表现，对肢体的损害特别严重，因此预防糖尿病足这类并发症的发生对糖尿病人来说是特别重要的，那到底应该怎么预防护理才有效果。

1.糖尿病人不但要控制好血糖值稳定，还要注意对并发症的预防，因为糖尿病特别容易出现视力、肾脏、皮肤处的严重并发症，因此除了保证饮食合理来调节血糖之外，还要注意外部组织器官的护理，平时可以多吃一些粗粮或者含糖少的食物，再就是进行适当的运动来辅助降低血糖值。

2.不过想预防糖尿病足的发生，还要注重对足部的护理和保养才行，要养成良好的足部卫生习惯，不管是不是糖尿病人，都要每日用温水或者柔和的香皂洗脚，保持足部的清洁卫生，但是洗脚不能用温度太高的水，避免造成足部皮肤的烫伤，洗好后用干毛巾轻轻擦干，避免用粗布用力摩擦而造成脚部皮肤擦伤，平时也不能发生脚部皮肤皲裂的情况，可以涂抹一些温和不刺激的护肤油。

3.预防糖尿病足的发生，还要注意脚部的排汗、透气才行，避免脚部皮肤毛孔堵塞而出现感染症状，糖尿病人平时就得穿透气性好的棉纱袜或者羊毛袜，再就是不要穿特别夹脚、挤脚的鞋子，如果脚部皮肤出现了破损、擦伤情况，不要自己乱用药来处理伤口，一定去医院进行妥善处理，避免引起糖尿病足病情加重。再就是要注意对足部的皮肤皲裂的妥善处理，最好不要贴胶布，这样可能会因撕裂皮肤引起糖尿病足的伤口扩大。

要预防糖尿病足的发生，最重要的就是先有合理的膳食搭配，控制糖、蛋白质、脂肪的摄入量，避免加重糖尿病就能有效的预防糖尿病足的发生，不过还要注意对足部皮肤的外部护理才行，避免脚部皮肤受到外伤损害，不要烫伤、烧伤皮肤，促进脚部血液循环才能有效的预防糖尿病足发病。