嘴唇干裂口干舌燥吃什么比较好_ 嘴唇干裂口干舌燥该如何治疗

2017-09-18 10:48 来源:网友分享

一、嘴唇干裂口干舌燥常见的原因

  1、润唇膏使用不当

  无论是男性还是女性,想必大家的包里都有一支润唇膏。尤其是在秋冬季节,涂抹点润唇膏可以有效缓解嘴唇干裂的症状。但是不少人不会正确地使用润唇膏,反而让自己的嘴唇越来越干燥。

  2、经常舔嘴唇

  有的人出门忘带润唇膏,当感到嘴唇干裂的时候,身边既没有润唇膏也没有白开水,那怎么办呢?他们就习惯用舌头舔一舔嘴唇。

  他们觉得,用舌头舔舔嘴唇效果跟润唇膏差不多,嘴巴感觉也不干了。其实,口腔中的唾液只能暂时湿润嘴唇,唾液的蒸发速度比较快,当唾液蒸发以后,我们的嘴巴就会感觉更干了。因此,当我们嘴巴干裂的时候,用舌头舔舔无疑是火上浇油的行为。

  另外,有的人喜欢咬嘴唇,这个习惯非常不好。我们唇部的肌肤非常娇嫩,我们平时要注意保护。

  3、用嘴巴呼吸

  我们都知道嘴巴和鼻子都是可以用来呼吸的,大多数人都是用鼻子呼吸的。但是不少人在晚上睡觉的时候,喜欢用嘴巴呼吸。用嘴巴呼吸不仅容易导致打鼾,还会造成嘴唇干裂。因为用嘴巴呼吸,口唇部位就会接触太多的空气,我们唇部的水分就会加速蒸发。

  如果你感冒鼻塞不得不用嘴巴呼吸的话,记得在睡觉前涂抹一些润唇膏,这样可以减轻嘴唇干裂的症状。

  4、牙膏使用不当

  我们每天都要刷两次牙,刷牙可以保持我们的口腔健康,也能维持我们的口气清新。其实,牙膏的选择也关系到我们嘴唇的健康。因为有的牙膏里含有十二醇硫酸钠,这类物质会导致皮肤干燥和刺痒,所以在这个季节,我们尽量不要使用这种牙膏。

二、嘴唇干裂口干舌燥解决的方法

  方法

  1、嘴唇干燥出血之后大家首先需要注意补充水分,很多人平时没有喝水的习惯,因此就会导致身体缺水,从而出现口干舌燥的症状,建议大家每天应该喝足8杯水,并且还要注意保证嘴唇部位的清洁,不要经常用手去摸嘴唇,更不要用舌头去舔嘴唇。

  2、患者保护嘴唇的过程中还要注意选择一些安全没有副作用的润唇膏,这样可以更好地进行嘴唇的保护,或者是使用棉签蘸一些香油涂抹在嘴唇部位,如果没有效果,还可以对自己身体内的微量元素进行检查,确定是由于营养不良造成的,可以对应补充所需要的营养物质。

  3、如果机体免疫力比较差的话,也容易出现嘴唇开裂的情况,并且容易受到病菌的侵袭,患者可能会出现嘴唇皲裂结痂等症状,在此时将结痂组织撕去的话,就会容易出现出血的情况,大家平时外出可以采取戴口罩的办法来对嘴唇进行保护。

三、嘴唇干裂口干舌燥的小妙招

  1、萝卜茶

  材料:白萝卜100克,茶叶5克,少量食盐。

  做法:先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。每天两次,不拘时限。

  功效:白萝卜营养丰富,含钙且有药用价值,这款秋季养生茶有清热化痰功效,配茶饮用能清肺热、化痰湿,少加食盐既可调味,又可清肺消炎。

  2、桔红茶

  材料:桔红3~6克,绿茶5克。

  做法:用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用,每日1剂随时饮用。

  功效:此款茶有润肺消痰,理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。

  3、银耳莲子茶

  材料:白木耳15公克,干莲子30公克,干百合30公克,红枣6枚,冰糖3公克,水1500毫升。

  做法:

  1、白木耳、干莲子用水泡软洗净,干百合用温水泡软。

  2、白木耳入锅中,加1500毫升水煮,水滚后转小火煮30分钟,加入莲子、百合、红枣,小火煮20分钟后,再加入冰糖煮3分钟即可。

  功效:养阴润肺、补脾止泻、肺燥久咳。

四、嘴唇干裂口干舌燥适合吃什么

  1、乌龙大枣汤

  取大枣50克,龙眼肉20克,砂仁15克,乌鸡1只。加水适量,加油盐调味,文火炖2小时,食肉饮汤。

  2、 冬虫夏草鸡

  用冬虫夏草,薏苡仁各30克,当归10克,乌鸡1只。加水适量,加油盐调味,文水炖2小时,食肉饮汤。

  3、 阿胶大枣粥

  取糯米50克,阿胶10克,大枣8枚,白砂糖适量。阿胶捣碎;将洗净糯米、大枣共煮粥,快熟时放入阿胶及白砂糖,再煮片刻即可。

  4、虫草炖瘦鸭

  用冬虫夏草6枚,瘦鸭1只。鸭去毛及内脏,洗净切块,放入砂锅内,加人冬虫夏草及食盐、葱、姜等调料,放入适量清水偎炖,先用大火煮沸,再改小火慢偎至熟烂。

  5、 加味羊骨粥

  取羊骨750克,粳米50克,黄芪20克,大枣7枚。羊骨洗净砸碎,与黄芪、大枣同入砂锅,用适量清水煎煮,取汤代水与洗净粳米同煮为粥,粥快熟时加入适量生姜、葱白、食盐搅匀,再煮片刻即可。宜温热空腹服用,连用15日为1疗程。

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