2016-08-18 15:15 来源:网友投稿 作者: 汤向彤
日常生活中,我们难免受伤继而留下伤口。生活中的一个不小心、因为生病必须做的手术……这些都会给我们的身体留下伤口。受伤是常见的事情,但是,促进伤口愈合的方法你又知道多少呢?下面,我就来给大家介绍一下,促进伤口愈合的方法有哪些。
一、保持伤口的通风和干燥
首先要做的,也是最基本的,就是保持伤口的通风和干燥。伤口不通风,容易闷出汗使伤口潮湿,继而滋生细菌并使伤口感染。
二、多补充蛋白质
蛋白质是促进皮肤再生的重要物质,有伤口后,应该多吃含有大量蛋白质的食物,如牛奶、蛋类和瘦肉等,以补充身体所需要的蛋白质,促进伤口愈合。
三、多补充维生素C
维生素C可以增强皮肤的抗感染能力,受伤后应该多吃含有大量维生素C的食物。在我们的日常生活中,含有大量维生素C的食物有很多,例如各种新鲜蔬菜、水果。
四、多补充维生素E
维生素E可以增强动物的生殖机能、促进伤口愈合,其与维生素C共同作用,相得益彰、效果显著。许多蔬果中都含有维生素E,此外,谷类、蛋黄和乳制品中也含有维生素E。
五、涂抹芦荟胶
芦荟胶的功效颇多,不但能够防治溃疡、促进伤口愈合,而且能止血并促进细胞生长。在伤口上涂抹芦荟胶并加以按摩,促进伤口愈合的效果显著。
六、不吃辛辣食物
在伤口还没愈合的期间,不宜吃辛辣的食物,例如豆腐乳、辣椒、大葱和韭菜等,这些食物容易引发感染,不利于伤口愈合。
伤口不仅影响自身健康,更影响身体的美观。想要伤口又快又好地愈合,首先必须保持伤口的通风和干燥,同时在饮食和用药等方面也要注意。介绍了这么多促进伤口愈合的方法,希望它们在你接下来的生活中,能够对你有所帮助!