刮痧的好处 四大好处让你爱上刮痧

　　刮痧和拔火罐可以说是现代社会中常见的保健方法了，很多人感觉到身体不舒适了就会去刮刮痧来疏通一下自己的经脉，达到养生的效果。一般的刮痧位置都是在背部的，因为背部的经脉多，所以刮背部疏通经脉的效果更加的明显。传统的我们认为刮痧有着活血化瘀、防病保健、疏通经脉、排毒养颜等等功效，因此时不时的去刮刮痧对我们的身体是非常有好处的。下面我们就来看看这些好处吧。

　　1、 活血祛瘀。刮痧的过程中可以调节我们肌肉的收缩以及舒张，让肌肉组织得到很好的调节，从而起到促进局部皮肤组织的血液循环，增加肌肤的新陈代谢，达到活血化瘀的目的。

　　2、防病保健。背部刮痧的话对于那些疼痛性疾病有着很好的治疗效果，如果感觉到感冒发热或者身体感觉到非常疲惫那么去刮刮痧也是能够起到很好的调节作用。

　　3、舒筋通络。刮痧除了能够消除我们的疼痛性疾病症状之外，也能让我们紧张的肌肉得到放松，如果是经常感觉到背部酸痛或者是腰部酸痛的，刮痧能够减轻这些酸痛症状的消失。

　　4、排除毒素。刮痧的原理就是让我们局部的皮肤高度的充血，从表面看上去皮肤是非常红的，因为这个时候皮肤血管受到了刺激，血管扩张，所以看上去非常的红。而这个时候也是血流和淋巴液加快流速的时候了，能够帮助我们快速的清理体内毒素和废物，从而达到排毒养颜功效。

　　以上四个就是常见的刮痧好处了，当然除了这些刮痧还有减肥、扶正祛邪等功效，如果平常时有条件的话可以和朋友一起去刮刮痧，给自己的身体放松放松。