口香糖健齿等常识纯属忽悠人 五大常识忽悠人

　　吃口香糖不漱口，糖也会产生酸的，并且腐蚀口腔中的牙齿，导致龋齿的形成。此外，口香糖中含有橡胶增塑剂、固化促进剂和抗老化剂等添加剂，具有一定的毒性。这就是一些常识忽悠了我们，还有很多的常识也是错误的，所以今天我们就对于这一类的常识为大家做一个充分的讲究，让我们不在受到常识的忽悠。

　　1.口香糖能健齿

　　吃口香糖不漱口，会造成牙齿的腐蚀，龋齿的形成。此外，口香糖中含有橡胶增塑剂、固化促进剂和抗老化剂等添加剂，都是存在毒性的，尤其是增塑剂，它的代谢产物是苯酚，具有很高的毒性，在吸收血液进入消化道后对人体的健康有危害。

　　2.鱼吃得越多越好

　　鱼油中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，所以可以预防和治疗心脑血管疾病，增强记忆力，保护视力，消除炎症是相当不错的。但鱼不是吃的越多越好。它含碳五酸的脂肪酸，可以有效抑制血小板聚集，长期过度的吃鱼，会引起血小板聚集性下降，导致自发性出血，比如皮肤紫癜和脑出血。爱斯基摩人经常食用鱼，虽然他们几乎没有冠心病、脑血栓、但脑出血是他们死亡的重要原因。

　　3.饮酒可增强性功能

　　酒精对中枢神经系统的兴奋性和抑制性作用。在早期，少量的酒精可以促进性兴奋，正如俗话说的“酒壮色胆”。但长期饮酒，会产生抑制作用，只会削弱性欲，导致阳痿、早泄、射精障碍，性交不能，最终造成性功能丧失。酒精对精子细胞的产生有直接影响，生育能力下降，造成胎儿畸形，影响后代。

　　4.饮酒能御寒

　　酒精在体内燃烧的热量是最小的，喝后会用温暖的感觉，是因为酒精能刺激血管扩张，加速新陈代谢，给人一种增加了热量的假象。当身体发热时，如果真的糖，脂肪和蛋白质的供应不了，进入一个寒冷的环境工作或运动，容易感冒，感染疾病。冬天游泳的人不可喝酒，否则他们会很危险。在寒冷的环境下工作或锻炼的人应该多吃些糖、脂肪和蛋白质的食物来增加热量。

　　5.多多吃醋有好处

　　醋可以增加食欲，健脾，保护蔬菜中的维生素C，并能促进胃肠道吸收维生素C。在降低血压，预防流感也有一定的作用。它是如此的厉害，有很多的好处，有的人就过量食用，有些甚至喝醋。殊不知，过量食用醋，会灼伤食道、腐蚀粘膜，损害脾胃，还可软化骨、骨质疏松，导致骨折。

　　这就是今天我们为大家介绍的有关常识忽悠人的事情，大家现在都对这些平时相信不已的常识有个真确的认识了吧，那么我们就不要盲目听从常识进行养生，其实很多时候我们只要加强身体锻炼，平衡饮食，不要过多的消耗自己的身体，身体还是会很健康的，所以我们要对今天的内容重视起来哦。