怎样祛痘最有效？教你正确祛痘的方法

　　跟朋友聚餐吃个火锅，工作忙加个班，第二天就会发现自己脸上长了很多恼人的小痘痘。有的女性朋友就会用一些网上的小妙招小偏方来祛痘。不过需要注意的是，并不是所有偏方都是有效。只有用对了正确祛痘方法，痘痘才能更快地远离我们。

　　一、选择温和的适合自己的祛痘洗面奶。市面上祛痘的洗面奶多种多样，都让眼花缭乱了。但是并不是所有的祛痘洗面奶都是适合我们的。我们可以选择一些比较温和的，有调节油脂效果的祛痘洗面奶，最好是天然不含化学成分的。

　　二、枸杞祛痘。喝枸杞在我们生活中可以美颜，同时也是祛痘的小帮手噢。只要将枸杞捣碎，涂在脸上，一天2次，只要坚持一个星期，脸上的痘痘就会有明显的好转。枸杞可以调节机体增强免疫力，还可以抗衰老和补血。

　　三、多喝水。痘痘一般都是指我们身体内的毒素没有排干净。喝水可以让我们清肠胃，有排毒养颜功效。

　　四、避免上火热气的食物。晚上早点睡觉，尽量不要吃宵夜。

　　五、前往不要用手去挤痘痘。这样的做法虽然图一时之快，但是也容易导致脸上留痕。最佳的办法就是应该让它自然脱落。

　　因此，用对祛痘方法是十分重要的。除此之外，与其事后补救，更重要的还是事前预防。

　　一、选择正确的保养方法。滥用保养品、经常化妆会容易导致毛孔堵塞和痘痘上身。因此，要选择适合自己的恰当的保养品，化妆后要卸妆彻底，避免痘痘乘虚而入。

　　二、饮食要均衡。多食蔬菜水果，保持便便的习惯;尽量不要吃油腻、油炸食物。

　　三、平时要注意个人卫生，不要老是用手去抠有痘痘的地方。

　　四、保持良好的作息习惯。经常熬夜和精神紧张会使身体内分泌失调，导致痘痘的产生。

　　有的人会因为自己长痘痘了不信心。但这完全是不需要担心的。因为这是一件可能会发生在每一个人身上的事情。专家建议，平日里还应该要多锻炼身体多出汗，把身体的毒素排出来了，痘痘也就会少了。