玉米须茶泡水喝的功效 玉米须的食用方法

2016-11-21 16:37 来源:网友投稿 作者: 张靖柏

  玉米,生活中常见的五谷杂粮类保健食品,而玉米须,却很少人知道其功效,大家购买玉米时,通常都是把玉米须直接随手扔掉,这是一种很浪费的行为,其实,玉米须泡水喝可以降血压、凉血、清热、解暑、利尿的作用。今天,小编就来和大家一起说说玉米须茶泡水喝的功效和食用方法。

  玉米须茶泡水喝的功效

  通常我们看到的玉米须都是刚摘下来的玉米身上的须,这种是新鲜的玉米须,其保健功效广泛,可以煮水服用,味道鲜甜,还有缓解高血压、降低血糖、防治高血脂等功效,对身体好处多多。孕妇在怀孕期间服用玉米须茶,还能预防流产、早产的发生,对于产后对于乳汁不通也有不错的治疗效果。但是需要注意的是玉米须茶泡水喝也有禁忌,虽然玉米须茶对身体没有副作用,但是在食用时一定要注意用量,每次最好不要超过5g,此外,平时煮玉米吃的时候最好不要吃玉米须。

  玉米须的食用方法

  1、玉米须茶

  材料:玉米须3~5g

  做法:玉米须茶的制作方法简单易懂,首先需要清洗干净玉米须,然后用干净的锅装上适量的清水,将玉米须放入锅中,开大火煮沸再转小火熬制10分钟即可饮用。除此之外,还可以将阴干的玉米须和绿茶一起泡水喝,不但清热消暑,还能有效的减肥。

  2、玉米须白茅根汤

  材料:玉米须、白茅根、红枣等各适量

  做法:将三种材料清洗干净放入清水中浸泡1小时左右,然后锅中适量清水,放入三种材料,开大火煮沸转小火熬煮40分钟,最后服用药汁及红枣即可。这道玉米须白茅根汤很适合患有胆石症的中老年人食用,特别对于一些肝胆湿热型的胆石症患者来说,是不错的选择,不但可以缓解病症,还能让身体越来越健康。

  以上介绍的内容,希望可以帮助大家,另外,大家平时还可以采用玉米须、薏苡仁、白茅根及大米煮粥吃,可以清热除湿,利尿消肿。

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