珍珠粉的吃法 珍珠粉的功效

　　很多爱美的女性都会想要自己的肌肤美白红润有光泽，常会选用珍珠粉来养颜，珍珠粉，是一种由贝类动物所产珍珠磨制而成的粉状物，特别适合女性长期服用，不但美白，还能调节内分泌。孕妇服用还可以补充钙质，使胎儿的皮肤白嫩。但有很多女性却不知道珍珠粉该怎么吃，今天，小编就来跟大家一起分享珍珠粉的吃法和功效。

　　珍珠粉的吃法

　　1、含服法：可以在每天早上起床后或是晚上临睡前将0.3~0.6g的珍珠粉舍下含服，如果不喜欢珍珠粉特殊的腥味，可以用温开水吞服。

　　2、牛奶法：可以每天晨起吃早餐时，将0.3~0.6g的珍珠粉倒入冲调好的牛奶中，搅拌均匀后与牛奶一同饮用。晚上临睡前也可以采用此方法，可以促进睡眠。

　　3、蜂蜜法：先将适量的珍珠粉加入蜂蜜中，用勺子搅拌成细细的糖浆状，再加入温开水搅拌均匀后饮用。这个方法很适合孕妇及不适应珍珠粉腥味的人群。

　　珍珠粉的功效

　　1、增强免疫力

　　常吃珍珠粉，可以提高人体的免疫系统，防止病毒、细菌的侵袭。因为珍珠粉中含有多种氨基酸，可以有效的提高人体免疫系统中的T、B淋巴细胞的活性。长期坚持服用珍珠粉，会使自身气色好很多。

　　2、补充钙质，强身健体

　　现代营养学家研究证实，珍珠粉可以作为一种新型的补钙剂，因为其含钙量很高，其中活性钙有90%左右，纯钙量达到40%。要比补钙剂葡萄糖酸钙大4倍，而且珍珠粉属于天然的钙质，安全健康。而且珍珠粉的吃法随意，不需要其他的特别制作方法。

　　3、葆春延衰，改善睡眠

　　珍珠粉含有的氨基酸和微量元素可以安抚和镇定大脑，晚上睡前与牛奶一同服用，可以有效的改善睡眠质量，使人的身体得到充分的休息。人体得到足够的休息，肌肤自然光滑白皙。内服疗法配合外敷珍珠粉于面部，可以防止皮肤衰老、长皱纹等。但需要坚持长期内服外敷调理。

　　除了以上介绍的珍珠粉的功效之外，珍珠粉还可以治疗口腔溃疡、缓解视力疲劳、辅助降低血压等症状。口腔溃疡时，内服珍珠粉可清热降火，长期坚持口服珍珠粉，对于视力模糊会有所改善，中老年人坚持口服珍珠粉，还能辅助降低血压。