艾叶红花泡脚_的功效 起到很大的养生效果

2016-11-28 15:03 来源:网友分享

一、艾叶红花泡脚的功效

  艾叶在中国历史上是很好的驱邪避灾植物,在中医上它是性味温和,辛,苦入肝、脾、肾经等作用。有着温经止血,散寒止痛的效果,适用于虚汗腹痛,崩漏下血,月经不调,皮肤瘙痒的作用。使用艾叶做成各种艾条等,能够行温针灸,透达经络。

  而红花则是能够活血化瘀,补气补血,它性味辛,温肝经,用来活血和通常静脉,也有散瘀止痛,治淤血等各种效果。

  艾叶红花泡脚能够有着很好的保健效果,不仅能够温暖全身,还对睡眠非常有利,这些材料很容易买到,价格也很便宜,两者都是温和的性质,在泡脚的时候还能根据自身的身体情况,在艾叶红花里面适当的加入一些中药,这对于预防疾病和治疗疾病都有着很好的辅助作用。

  冬天用艾叶红花泡脚有着很多的好处,同时对于痛经的女性也是有好处的,不过泡脚最好是维持在30分钟,过长的时间会增加心脏的负担,而且在饭后半小时是不能泡脚的,泡脚的水也不能太烫。泡脚的用药要遵守中药配方的原则,要严格规范用药,这样才能真正的对身体有好处。

二、艾叶红花泡脚有副作用吗

  艾叶红花泡脚是没有副作用的,这两个都是中草药成分,对人体的好处绝对是大于坏处的。不过艾叶红花泡脚最好是每次泡脚的时间不要超过半个小时,同时也是要因人而异的,后心潮湿,额头有微微的出汗就达到效果了。

  艾叶红花泡脚的时候最好是控制在饭后一小时之后,睡觉两小时前的时间段,同时水温也要最好在四十五度以内,如果有条件,最好是采用木桶泡脚,这样的效果会更好。

  在使用艾叶红花泡脚的时候最好是之前喝点水,这样有利于补充新陈代谢之后的液体,同时也能缓解因为排汗而引起的口干舌燥的现象。这个泡脚的频率也不要太过于频繁,一周2-3次就可以了,太过于频率,会让泻火太多,对身体不好会造成身体的寒气增重。

  在艾叶红花泡脚之后,如果能够按摩脚部那就效果更好了,按摩脚底能够促进全身血液的循环,如果是按准了穴位甚至还会让全身都畅通,这就跟我们沐足之后的感觉是一样的哦。

三、艾叶红花泡脚的注意事项

  平时有泡脚习惯的筒子,你有尝试过用艾叶红花泡脚吗? 冬天用艾叶红花泡脚能驱寒,睡前泡脚还能让你睡得更安慰,但是用艾叶红花泡脚也有一些要注意的地方哦。

  对于年轻人来说临睡前泡脚或者洗澡都是可以的,但是老人家就不同了,老人家最好在睡前20分钟泡。其实在晚上九点泡脚最好,因为最补肾。这这个时间点是肾比较虚弱的时刻,这个时候泡脚能增加身体热量,令体内血管扩张,起到活血的效果。

  此外,如果很长一段时间连续每晚泡脚也不科学,应该间隔几天之后泡脚比较好,不要长期连续泡脚。泡脚的时间一般在30-40分钟,老人家泡20分钟就足够了。泡脚的时候最好搓动双脚,泡完脚后做足底按摩,对身体的血液循环更好,脏腑器官也更能得到进一步的调节。

  泡脚后,最好隔数几分钟就睡觉,能起到不错的补肾效果哦。

四、孕妇能够用艾叶红花泡脚吗

  艾叶红花是两种药草,艾叶是性平温和,具有温经散寒,止痛安胎的作用,对于孕妇是能够使用的。它的安胎效果对于孕妇特别好,还能增强抗病能力,预防感冒。特别是针对身体特别虚寒的人更是适合,而阴虚血热的人则是不宜使用的。我们经常都说艾叶对女性有着非常不错的功效,所以孕妇艾叶是能够使用的。

  而红花具有活血破淤的效果,对于孕妇来说是不合适使用的,孕妇经常用红花泡脚,会引起身体的疲乏,精神也会不佳,有时候甚至会腹痛。所以孕妇是不适合使用红花的。如果要泡脚只要使用艾叶泡脚就好了,不用加入红花的成分,红花的加入反而会对身体带来不适合。

  孕妇泡脚本身是非常有好处的,能够促进下肢的血液循环,加速血液循环,减轻下肢的水肿,有利于胎儿的发育。对孕妇自己也是非常好的,平时我们也会泡脚来加速身体的血液循环,孕妇只要适当的泡脚,是有好处的,但是大家谨记一定不要使用红花泡脚。

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