醋泡脚对人体大有益处 告诉你醋泡脚的功效与作用

　　醋泡脚是一种养生的泡脚方式。不少人都只是用的热水泡脚，很少有人采用醋泡脚的方式。那么有专家指出，用醋泡脚相对于单纯热水更养生，对人体的益处非常多。这里小编就来给大家详细地讲解一下醋泡脚的功效和作用。

　　1、强身健体。从中医角度来看，足上布满了人体的穴位，是人之根本。养生就要从足开始。长期坚持使用醋泡脚，能增强人体免疫力，减少感冒等疾病的发生。

　　2、促进血液循环。在寒冷的冬季，不少人特别是青年女性都可能出现手脚冰凉的情况，中医认为这都是气血不足，循环不畅引起的。那么用醋泡脚的方式可以加快人体的血液循环速度，加快人体的新陈代谢，改善或者缓解人体在冬季出现的手脚冰凉的情况。

　　3、改善脚气。患有脚气的人大多数可能由于真菌感染引起的，如果采用醋泡脚的方式，由于醋具有一定的杀菌作用，就能抑制足部真菌的繁殖，从而改善了脚气。

　　4、滋润肌肤。在干燥的季节，通过会出现足部皮肤干裂，如果用醋泡脚，连续使用一个星期以上，足部的坚硬的角质层会被软化，从而起到滋润肌肤的作用。

　　5、减压。醋泡脚坚持使用，可以调节交感神经和副交感神经，防止其过度兴奋，如果是经常穿高跟鞋的女性，还能缓解脚部紧张的肌肉。

　　看来，醋不仅可以食用，用来外用也是非常有益处的。建议大家可以经常使用醋泡脚。这种方式可以给人体带来诸多益处，比如能增强人体免疫力，促进人体血液循环、改善脚气、滋润肌肤及其缓解压力。建议大家在泡脚的时候都加点醋。