神经性头痛的原因有哪些 神经性头痛的治疗方法

一、神经性头痛的症状有哪些

　　神经性头痛是一种紧张性头痛，这种头痛在临床上是比较常见的。神经性头痛的症状和普通头痛有明显区别，大部分患者在情绪上容易发怒。头部有明显的压痛点，神经性头痛对生活的影响也很大，临床上神经性头痛和血管性头痛症状类似。

　　病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、失眠多梦、颈部僵硬、颈背酸痛、耳鸣等症状，部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。

　　还有一部分患者，不仅具有肌紧张性头痛的特点，主诉双颞侧搏动性头痛。既有紧张性头痛，又有血管性头痛的临床表现，称为混合型头痛。

　　部分患者整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛感加剧。而且还有血管性头痛的临床表现。

　　主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。

　　患者没有食欲，进食无味，消化不良;恶心，打嗝，烧心，呕吐，呃逆;腹痛、腹胀、便秘、腹泻;长叹气，喉部梗噎。

　　神经性头痛患者平时应注意生活习惯，早睡早起，同时也不能过度睡眠，因为过度睡眠也会导致脑部血压增加，最终也会引发头痛，所以说良好的生活习惯是预防疾病的最佳手段。

二、神经性头痛的原因有哪些

　　神经性头痛的原因之一自然环境：

　　(1)气候：温度及湿度与神经性头痛发生有极密切的关系。在我国南方春季及我国北方夏季均是患病高峰，恰好此时气候特点为温度高、湿度大。另外神经性头痛常发生在一天中温度最高的白天。

　　(2)地理：我国神经性头痛的高发区主要位于西北、西南的大部分地区，患病率超过1500/10万人。我国东南沿海及东北、华南地区则为低发生区。

　　神经性头痛的原因之二社会环境：

　　部分神经性头痛是由于高速度、快节奏的工作，单调的生活方式，或是人际关系的紧张，都会造成人们精神上长期压抑、紧张和焦虑，从而诱发神经性头痛。

　　神经性头痛的原因之其他因素：

　　(1)生活习惯：生活相对规律，按时起居者神经性头痛患病率低，而长期睡眠不良者患病率高;工作劳累、用脑过度又得不到及时休息者易出现神经性头痛。此外，生活不规律伴有不良嗜好(吸烟、酗酒)者，更容易诱发神经性头痛。

　　(2)食物结构：喜食高脂性食物，特别是动物脂肪如肥肉等易患神经性头痛;喜甜咸食者比素淡食者容易患神经性头痛。喜吃鱼虾者神经性头痛患病率低，可能与海洋生物体内含有抗血小板聚集功能的物质有关。

　　(3)工作、职业：凡从事脑力劳动者(如教师、科研人员等)，生活不规律者(如三班倒工人、战士、司机等)，精神高度紧张者，或是在高噪声、光线过强或过暗的环境中长时间工作者，神经性头痛患病率相对较高。

　　神经性头疼的原因通过上文的阐述，我们知道患上某些疾病很可能最初的症状就是引发头痛，这也是我们警惕头痛的原因之一。头痛病因复杂，背后隐藏的危害可能很多，时刻保持警惕才是对自己也是对他人负责的做法。

三、神经性头痛的治疗方法

　　神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛,多由精神紧张、生气引起,主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感,有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头痛,多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。

　　1、每天摄入维生素B2。维生素B2可能在脑内能量代谢途径中发挥作用,让偏头痛“短路”。

　　2、在月经前一周每天摄入维生素B6。维生素B6刺激产生血清素,这是脑内的一种化学物质,能够收缩血管,防止偏头痛的发生。需要提醒的是,如果过长时间每天服用维生素B6,可能会步态不稳和双脚麻木。

　　3、每天摄入维生素E。维生素E有助于稳定体内雌激素水平,其本身抗氧化的性质也可能发挥了部分作用。

　　4、每天摄入镁。注意心脏或者肾脏有问题的女性,在准备补充镁之前让医生检查,看一看是否适合补充镁。还有的人每天摄入大剂量的镁可能引起腹泻,也要注意不要轻易补充镁。

　　5、除了补充以上维生素外,还要服用多种维生素。

四、神经性头痛的饮食禁忌

　　1、辛辣刺激食物

　　辛辣之品可刺激机体产生热量，加快血液流速，使头痛加重，故在平时应少有或忌食辣椒、辣油、姜、咖喱、芥末、胡椒等辛辣刺激性食品。

　　2、高酪胺食物

　　由于本病的发生与血小板内单胺氧化酶活性下降有关，食用高酪胺食物(如奶酪、熏鱼等)后，其氨基酸不易被分解，反而促进前列腺素合成，从而引起颅外血管强烈扩张和炎症反应，诱发头痛。

　　3、酒及酒类饮料

　　酒主要成分乙乙醇可通过血液循环进人大脑，损伤脑动脉内膜，刺激脑干神经元兴奋及递质释放，从而诱发或加重本病。中医学认为，饮酒过度易损伤脾胃，脾失健运，痰湿内生，阻遏清阳则引起痰湿头痛;若痰湿内蕴化火，上扰清阳则引起肝火头痛;火盛伤阴，致使阴血亏虚，不能上荣于脑，又可导致血虚头痛。因此，饮酒可加重病情，故头痛者应戒酒。

　　4、高脂肪食物

　　高脂肪食物，可引起脂质代谢紊乱，导致脑动脉硬化（脑动脉硬化【译】：全身动脉硬化的一部分，同时也是急性脑血循环尤其是脑缺血发作的主要发病基础，是各种因素导致的脑动脉管壁变性和硬化的总称），从而引起脑血管功能异常，诱发偏头痛的发作。