江边捡到熊猫萌石 别像熊猫一样懒哦

　　2016年7月31日讯 7月24日，几位到都江堰赵女士家中做客的客人可被一样东西给惊呆了。那就是前几天赵女士在岷江边找石头时发现的一块“熊猫石”。石头上清晰可见一直熊猫的样子，怀中貌似还抱着什么东西，样子十分可爱。赵女士说，她就是喜欢在江边找一些大自然鬼斧神工的杰作，这怪石头也是她无意间发现的。

　　熊猫相信大家都很熟悉吧。熊猫贵为国宝，是国家一级保护动物，数量及其稀少，所以很多大熊猫都会由人工饲养。那由人工饲养的大熊猫就是工作人员的“掌上明珠”了，工作人员对大熊猫的照顾可谓是无微不至。大熊猫们整天也不用做别的，就吃了睡，睡了吃，生活是自在到极点了。

　　大熊猫们能过这样的生活，我们人可不行。首先，人是有追求的，这样颓废的生活是不适合人类的;其次，这样生活的话，对身体也十分的不好。

　　今天，就给大家说一说健康的生活方式吧：

　　1.膳食要均衡。肉类的摄入适度就好，不要吃太多，能满足人体的蛋白质需求就行。最主要是要多吃蔬菜，蔬菜中的纤维素和维生素含量都很高，非常有益身体健康。

　　2.一定要多运动。不要一整天都坐着，这样不仅会对脊柱产生较大的压力，而且会引起肌肉的过度疲劳。最好是每天早上晨练，晚上吃完饭后可以到处散散步，不仅有助消化，还能让身心保持愉悦。

　　3.多晒晒太阳。晒太阳不仅可以杀菌，还能促进人体合成维生素D。对于青少年儿童来说，维生素D可以促进钙的吸收，增加身高。

　　4.养成一些健康的业余爱好。养花、养宠物或者唱歌什么的。让自己有个精神寄托，心情也会变好很多。