合影乞讨穷游中国 旅游途中水土不服要怎么办

有报道称，俄国有三个大学生来到中国，从新疆开始出发穷游中国，他们一路从新疆去到了甘肃、陕西多地，最近准备去广州。可能很多人都羡慕他们这样旅行，但是知道了真相的你可能就不会羡慕了，他们的穷游是真的穷游，一分钱都没有带，一路上都是靠乞讨和合影赚钱。因此不得不佩服他们的勇气，如果出现水土不服的话，那不是糟了？

说到水土不服，可能很多人都遇到过，在旅游中水土不服引起的腹泻症可以说是很多人的一个噩梦，让自己不仅不能在旅行中好好的玩耍，还白白浪费了金钱。那么这个时候要怎么办呢?下面我来给你支支招。

首先我们要知道，人的适应能力是非常强的，所以一般症状比较轻的，只要稍作调理，那么就可以应付过来，几天后就会消失的。但是如果出现腹泻的症状，那么就要弄清楚原因了，这个时候我们不要用抗生素，不要擅自用止痛剂。最好的是用一些纯中药调理肠胃的药品。

接着在饮食上一定不要乱进食，不能说到了一个地方冒着要吃这里特色饮食的风险让自己的症状更加的严重，一定要以清淡的食物为主，油腻的和纤维素比较多的食物尽量少吃或者不吃。

最后就是我们要知道水土不服也是有区别的，不能一概而论，如果是在春天水土不服的话，这个大多数情况是因为风，所以应该要选用防风通圣丸为宜，尤其是你出现过敏的时候，治疗效果最佳。在夏天的时候出现水土不服多半是因为湿气，这个时候就要用藿香正气水了，如果在旅行途中出现肠胃不舒服而且又没有食欲的情况下，用藿香正气水是非常好的选择。