分手咬下恋人耳朵 听力成问题

　　近日，环球网报道了一篇名为“小伙不满与女友分手，将其耳朵咬下”。报道一出，引起网友们的热议，网友们纷纷表示此做法太过心狠。心有不甘也不能咬下其耳朵。耳朵是人体的重要器官，听力则是耳朵的重要功能，如何拥有好的听力呢?

　　不要随意掏耳朵。如果耳屎太多，或者游泳时耳朵进水，导致耳朵痒，疼，这种情况下不要随便掏自己的耳朵，避免感染。去医院找专业的医护人员清理，我们自己没有轻重，很有可能会损伤听力，得不偿失。

　　不要吃高脂肪的食物。多吃芹菜、莴笋、苦瓜、洋葱等蔬菜会降低血脂，吃油腻的食物易产生脂肪，使其增加耳部血液流通的负担。

　　多吃富含胡萝卜素和维生素A的食物。如胡萝卜、南瓜、西红柿、鸡蛋、角瓜、鲜橙等等。β-胡萝卜素和维生素A能给人的内耳细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。

　　多吃富含锌元素的食物。如鱼、瘦肉、牛羊肉、乳制品、啤酒、芝麻、核桃、花生、豆类、粗粮、全麦面条等，锌可促进脂肪代谢，保护耳朵动脉的血管。

　　多吃富含镁的食物。如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、裙带菜、紫菜、谷物等。如果缺镁会影响耳动脉功能，导致听力障碍。

　　多吃富含维生素D和钙的食物。如骨头汤、脱脂牛羊奶、钙片、维生素D与钙等，能保持耳朵鼓室内的小骨骼，增强骨质，预防像骨质疏松症一样的耳朵硬化症，还可以净化耳动脉，提高耳功能。

　　不单单是老人听力不好，现在更是趋于年轻化，通过合理膳食，日常保养，“呵护”听力吧!