哪种衣服最御寒_ 如何科学地穿衣服

一、哪种衣服最御寒

　　如何保暖？无非是阻隔热量流失，阻隔身体热量与周围冷空气的交换，市面上成千上万的保暖材料都是利用这一原理制作出来的。
　　采用什么方式呢？同一空间中纤维数量越多，纤维表面积所形成的阻挡热量辐射的隔离层越大，材料就越保暖，这就要求纤维要细；纤维内部留存的空气越多，传导的热损失越少，材料的保暖效率越高，这就要求纤维要中空。细且中空，这就是保暖材料要具备的特点。
　　户外服装以功能性着称，保暖材料多种多样，下面分别以抓绒、棉与羽绒来做说明。
　　抓绒，俗称聚酯纤维，丝纤度极细，因此具有保暖性能。织物密度与克重是衡量一件抓绒衣保暖性能的主要依据，这是遵循上述原则：纤维数量越多，纤维的表面积所形成的阻挡热量辐射的隔离层越大，材料就越保暖。但一般来说衡量一件抓绒的保暖性如何还是要看克重，相同材质下克重越大，则保暖功能越好。
　　3M棉，即新雪丽高效暖绒，由超细纤维组成，细度只有头发的二十五分之一，这意味着在同样的大小空间中可以充塞更多纤维，同时也反射更多人体辐射由，所以拥有极佳的保暖功能。它的特点有三个：轻，由超细纤维组成；暖，拥有天然棉花的保暖性；易干燥，吸水率低，潮湿条件下依然保持原有保暖性。

二、冲锋衣比羽绒服暖和吗

　　说到冲锋衣和羽绒服哪个更保暖?这个问题要分两面性来回答，冬天不刮风的情况下，羽绒服的保暖性要比冲锋衣好的多，但是如果是在有大风的情况下，冲锋衣的衣服具有防风的效果，所以这时候它具有很好的保暖性的，冲锋衣比羽绒服暖和吗?所以我们要根据所处的环境下选择不同的保暖性衣服，这样才能下定论。
　　冲锋衣具有很好的密闭性，能够减少体内空气的流动，同时身体的温度能够得到提升。冲锋衣分为三层，其中外层是用来挡住大风的，抓绒衣是保暖层，下口采用防风设计，防止风从底部灌入。冲锋衣和羽绒服哪个保暖?对于户外运动来说，当然是冲锋衣保暖了。相比羽绒服来说，羽绒服里面是属于填充物的，虽然羽绒服的保暖效果不错，但是也要看填充量，如果是质量差的羽绒服的接口处会有空隙，这样风就容易进入体内了，而冲锋衣采用的是压缩防风面料，不会出现这个问题。
　　冲锋衣和羽绒服哪个保暖?用过冲锋衣的人都知道冲锋衣的防风防水功能是羽绒服不可比拟的，外面的风不会进入体内，同时体内的汗亦可通过透气孔轻松排出去。冲锋衣羽绒服哪个保暖?所以冬天出去户外运动，选择冲锋衣要比羽绒服好的多了。
　　冲锋衣和羽绒服哪个更保暖?通过上述的的介绍，我们就能知道为什么全世界户外探险者、登山者等所有的户外运动者都会现在冲锋衣而不选择羽绒服的原因。

三、抓绒衣怎么洗呢

　　抓绒衣是冲锋衣中属于第二层(保暖层)，在户外装备中可起到保暖的功效，是秋冬季户外运动旅行的必备之须。抓绒衣可保暖及挡风。但频繁清洗抓绒衣，就会减弱保暖性。清洗会逐渐磨损抓绒表面的绒毛（比如常见的“起球”现象）。长此以往，面料会逐渐变薄，保暖性能当然也就逐渐减弱。一般来说，洗过之后里料容易起球。越薄的抓绒越柔性清洗，否则真的会破坏抓绒表面。里面的薄膜就更脆弱。
　　抓绒是将超细化学纤维制成毛纱，织制成织物，金属丝刷拉绒，表面再经过像割草机那样的机器进行剪绒后制成的。优质的抓绒衣采用的抓绒，是高科技、高性能的面料，摸上去非常温暖柔软，能通过毛细作用吸走潮气，即使湿透了也很容易干。抓绒是利用面料表面绒毛间所“固定”住的空气层实现保暖。也就是说绒毛层越厚“固定”的空气越多，就越保暖。
　　抓绒衣怎么洗
　　方法/步骤
　　清洗的时候放入温水化来的洗衣液中浸泡5分钟，然后抓揉几分钟，袖口、领子重点揉搓即可（不可泡太久，否则会破坏衣料的颜色）。
　　清水冲洗后，用大毛巾按捺几分钟让水分吸干，，野可以置于洗衣袋中脱水，再平放待晾干也可以折叠好。
　　若使用柔软精，不可直接滴于衣物上，应先用水把柔软精稀释，再把衣物置其中。
　　请务必遵照洗涤标示说明清洗衣物，注明干洗的衣料请不要擅自水洗，应送到干洗店干洗。

四、如何科学地穿衣服

　　不同的户外运动节奏，会促使我们的身体发出自然的散热需求信号，从而开始排汗（也就是汗液的可感蒸发）。汗液蒸发——蒸发制冷的过程，会带走身体的热量从而使我们的身体温度降低。
　　为了保暖，如果将浑身裹得严严实实，那么在散热交换过程中，就会遇到麻烦：因为没有足够的空气存在，汗液不能完全蒸发，没有蒸发的汗液会浸透我们的衣服，从而不仅可能会受凉，在某种特殊状况下更可能导致低温症。
　　多年前，Karen Berger在其所着的《进阶背包客》一书中，讲述了关于户外分层着装系统的理论。时至今日，我认为这一理论，不仅不过时，且应该被所有户外运动爱好者所熟知。伴随着寒流的来袭，再也没有什么比揭示分层着装的秘密更重要的事情了。
　　什么是户外着装分层系统？
　　户外着装分层系统，即内层+中层+外层的分层穿衣法：
　　内层 （排汗层），通过充分的吸汗排汗来调节体温；
　　中层 （保暖层），锁住身体的热量；
　　外层 （全天候防护层），应对风、雨、雪以及现实生活中所能想到残酷天气。
　　如何合理搭配？
　　前提
　　在一天的开始， 当你决定穿什么之前，你需要问自己以下三个问题：
　　今天天气有多冷？
　　不论是徒步、滑雪还是攀登，你今天的运动量如何？
　　在这样的天气和运动量下， 你身体的反应通常是怎样的？
　　因为在寒冷的户外环境下，要保持身体的干爽温暖，就要做好身体的散热管理、调节以及控制运动节奏。
　　内层
　　不要仅仅只依靠外层去保暖，保暖的秘密在于像专家一样从最接近肌肤的内层开始，内层包括保暖内衣、手套内衬、袜子内衬还有帽子内衬等。
　　内层需要贴身，选择柔软、舒适、自然的面料以及贴合的款式，因为它将成为你的第二层肌肤；不要选择棉质，因为棉会保留汗液，这将会让你觉得非常冷，这种冷并不像感知的外面气温的冷，而是贴身冰凉的冷。
　　我们都知道，人体大部分的热量都是从头部散发出去的，所以不要忘记给自己准备一顶针织帽。
　　中层
　　中层包括抓绒、羊毛、primaloft棉，以及其它人工合成面料和羽绒制品；中层的目的是帮助你留住热量。如果你是去一个很可能或是常年有雨雪的地方攀登或滑雪，你应选择合成面料的保暖衣物，因为它们即使被打湿了，也仍然会起到保暖作用。
　　如果你的行程是接下来几天都要在山野里，而你身上的中间层衣物刚好又湿了，那么你不妨可以试试穿着它们钻进睡袋睡觉。通过一晚上的睡眠，身体的自然散热会将它烘干。如果你使用的是羽绒睡袋，那就必须得谨慎一点，因为这样做可能会在睡袋中造成水汽凝结从而打湿睡袋。
　　外层
　　外层，是防水面料服装登台亮相的时候了，从冲锋衣到长裤、从手套到帽子等都有一系列的产品可供选择；它们结实耐用，能在最极端的气候条件下为你提供天气保护。
　　很多冲锋衣和夹克都经过了DWR防水处理，但经过一段时间的使用后（根据使用的程度以及清洗频率），防水处理会减弱甚至失去作用，这时你需要对其养护，恢复DWR防水处理。
　　永远选择带有腋下透气拉链的硬壳冲锋衣，因为它可以让我们非常容易地调控体温。
　　一点冷
　　KarenBerger在《进阶背包客》书中说：“如果你站着不动就很舒服，那说明你穿多了。”我非常赞同他的说法，当你从屋里或是车里出来，还没有进入山野开始运动时，你应该觉得有一点冷。我习惯先热热身，通过整理装备等简单活动感知身体发热的程度，并在运动中根据实际情况增减衣物。
　　在雪后万里放晴的日子里，外出探索新的滑雪线路，或是和朋友一起徒步、攀登，都是户外运动爱好者的最爱；那么让我们分层且合理搭配服装，一起享受寒冬里的户外之旅吧！