经常拉肚子怎么办 你还在为此苦恼吗

　　人的胃肠道系统可谓是十分脆弱的，受到刺激便会有相应的症状产生。这其中最为常见的症状就是拉肚子了。拉肚子是病人会不时感到有排便感从而对日常生活造成影响。那么你对拉肚子了解多少呢?

　　首先我们需要知道是什么引起了拉肚子。一般来说拉肚子主要有以下原因：

　　一、细菌感染。人们在食用了不干净的食物或饮料后可能会使大肠杆菌、沙门菌等细菌进入体内，从而导致腹泻、腹痛、呕吐等症状。

　　二、病毒感染。人类如果感染了某些病毒就会引起腹泻。诺瓦克病毒、萨科齐病毒、埃可等病毒都可以引起腹泻。

　　三、食物中毒。腹泻和呕吐实际上是胃肠道的一种保护措施，如果人们误食了被细菌或毒素污染的食物就会出现腹泻呕吐症状。

　　四、食用生冷食物。在炎热的夏天人们都喜欢食用冰凉的食物来解暑。但如果食用了过多生冷食物比如冰镇啤酒就会导致拉肚子。

　　五、消化不良。饮食无规律、暴饮暴食、食用不易消化的食物、胃肠道动力不足会导致食物在胃肠道滞留从而引起腹泻。

　　六、夏季着凉。在夏季的炎热天气里空调已经成为生活必不可少的一部分，许多人在睡觉时也会开着空调。但如果此时没有对腹部做必要的保暖措施就容易使胃肠道受凉引起腹泻。

　　一般来说腹泻都会有以下症状：

　　一、排便次数多且频繁，粪便淡薄。

　　二、腹部发出声音且有绞痛感。

　　三、体温上升有发热症状。

　　四、恶心呕吐

　　长时间的腹泻会使人体水分营养快速流失，如果不及时加以治疗后果不堪设想。那么该怎么正确的治疗拉肚子呢?如果是非感染性腹泻可选用阿片制剂、盐酸苯乙哌啶、易蒙停等改变胃肠道运动功能药。服用这些药物后会使胃肠道蠕动速度变慢从而缓解腹泻症状。在服用药物的同时也可以自制盐糖水来补充水分和电解质。同时要注意腹部的保暖，最好不要洗澡。在饮食上宜清淡，避免使用如肉类、甜食、牛奶、汽水等以免加剧腹泻情况。

　　在忙碌的工作生活时如果突然拉肚子可谓是十分的麻烦，但如果知道了正确的应对方法也就不必慌张。同时在平时做好腹部的保暖工作，注意饮食的清洁就可以有效的使拉肚子远离你。