打嗝的原因 防打嗝的三个小妙招

　　我们在生活中常常出现打嗝不止的状况，我们对他有所了解也不了解，为什么这么说呢?我们认为打嗝就是一种无害的现象，不用管它一会就好了。这是不对的，你不用一定的措施来制止，它可能会固化为顽固性呃逆，这可是能够连续不断打上一天的嗝，谁也受不了啊。

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　　打嗝是一种正常生理现象，是由于膈肌不自主收缩，将空气吞咽进肺内，同时声带收缩，发出奇怪声响。他的发作原因可分为三种：中枢性、外周性和其他。中枢性是指呃逆反射弧功能消失，可由器官病变引发，入脑炎、脑膜炎、尿毒症、酒精中毒等等。外周性是指呃逆反射弧出现异常，或是受到病变器官的刺激。其他类型的打嗝则是一些药物、麻醉、手术后会有些许打嗝。但我们平常最多出现的该是外周性打嗝，都是吃饭、喝水过于急促刺激到呃逆反射弧形成打嗝，这时我们要怎么办呢?下面介绍三种止住打嗝的方法。

　　一、深呼吸，在发现打嗝后马上停止手上的事情，静下心做几个深呼吸，一般都能够止住。

　　二、喝水弯腰法。将上身弯至90