大便不成形吃什么药 大便不成形如何解决

　　大便不成形是我们在日常生活经常遇到的一种困扰，很多人都会将大便不成形误解为是腹泻，一般来讲腹泻和大便不成形是有本质的区别的。大便不成形会使得我们在排便的时候感觉到排的不是很痛快，这反映出我们肠道的一些问题，因此应该及时的进行医治和处理，接下来笔者为大家介绍大便不成形应该如何解决。

　　​第一，大便不成形往往是由于暴饮暴食所引起的，因为暴饮暴食会加重我们胃肠道的工作负担，这样的话，会使得我们的肠道出现问题，出现大便不成形的情况。因此我们一定要合理的控制自己的饮食，将自己的饮食保持在一个适度的状态。

　　第二就是，经常喝烟或者是酗酒的人也会，对自己的肠胃造成损害，因此，患者应该控制自己的烟量和酒量，这样的话可以使得大便不成形的症状有所减轻。

　　第三，我们一定要多吃一些蔬菜或者是水果，这样的话可以帮助我们调节自己的新陈代谢功能，以及调整我们的消化系统。

　　第四，大便不成形，还有一个很重要的点就是我们一定要加强体育锻炼，因为，我们现在一般都是处于学习或者是工作的阶段，很少有机会去刻意地进行锻炼，因此我们一定要调整好自己的工作和学习状态，我们可以在每天下班之后散步回家，这样的话可以帮助我们调整自己的消化系统，有助于改善大便不成形的症状。

　　以上四点就是笔者为大家介绍的大便不成形的一些解决方法，可能很多人都会想要用服用一些药物的方法来改善这种症状，但是毕竟药物会对我们的身体起到一定的副作用，因此笔者建议大家可以先尝试上述为大家介绍的一些解决方法，这样的话是比较有效，也是比较安全和健康的。