艾滋病如何预防 得了艾滋病可以吃什么

一、感染艾滋病的症状

　　急性感染期

　　15-20%的感染者在2-6周内可出现发热、发汗、疲乏、肌痛、关节痛、厌食、皮疹、淋巴结肿大等，症状一般持续3-14天后进入无症状期。有的人感染HIV后并不出现任何急性症状。

　　无症状期

　　绝大多数艾滋病病毒感染者开始时都没有任何症状，如同健康人一样，因此，自己也不知道是什么时候感染的。重要的是这些无症状的艾滋病病毒携带者是最主要的传染源。一般持续几个月至10年以上。随着免疫功能逐渐下降，开始逐渐出现症状。

　　发病早期

　　滋病发病早期病人表现有全身淋巴结肿大，常见分布在颈、腋窝及腹股沟等处。肿大的淋巴结多为对称性，特点是坚硬不粘连，无触痛及波动感。少数患者可出现轻度贫血。但无明显其它症状。出现相关综合症。各种症状逐渐发生，日趋严重。

　　发病期

　　如长期发热(达一个月以上)，进行性体重减轻(2个月内体重减轻10%以上)，持久性腹泻、乏力、厌食、智力减退、反应迟钝等。由于艾滋病病人免疫功能完全损失，发生常见的机会性感染，如结核、乙型肝炎、口腔与咽部霉菌感染等。艾滋病也常并发恶性肿瘤如卡波济氏肉瘤、淋巴瘤、肝癌、肾癌等。

二、艾滋病怎么检测

　　艾滋病快速检测法

　　即“金标法”，又叫“胶体金法”，金标法是国际上较为先进的灵敏，特异，快速，简便，准确率高的体外诊断方法。测定结果仅凭特制的检测试纸在短时间内即可获得。金标法(艾滋病检测试纸)，取血后滴在试纸上，用15分钟的时间观察该试纸有无颜色变化。

　　艾滋病快速检测法可以在家里自己检测，操作简单方便，不需要特殊的仪器，在艾滋病试纸上先滴两滴血，再滴一滴稀释液，然后等待15分钟读取结果。结果判读也很简单，如果试纸上出现一条红色的直线，说明是阴性，如果是两条红线，就是阳性。如果检测出现阳性，按照hiv检测流程，需要进行复测。

　　目前，国内也有唾液检测试纸在售。唾液检测不用取血，需要被检者在嘴里含5分钟棉签取样，整个检查时长在30分钟左右。适用于一些不宜使用静脉采血的人群，比如儿童、肥胖者、静脉萎缩者等，便于医疗条件较差、采血困难的边远地区以及大规模人群初筛使用。

　　需要指出的是，使用快速法(艾滋病试纸)进行艾滋病自我检测应该在专业人员指导下进行，以确保整个自测操作过程规范正确，结果准确可靠。

　　艾滋病检测时间是在什么时候?

　　不安全行为六周后检测就可以确定是否感染。

　　众所周知对于艾滋病是有一个窗口期，在这个时间段内虽然感染了hiv病毒，但是却检测不出来，所以这个时间段是最危险的，因为你可能因为检测不出来而忽视了它，认为自己没有感染，所以就有传染给他人的危险，那么艾滋病检测时间什么时候最佳呢?

　　窗口期时间的长短跟使用的检测试剂有很大关系，根据检测试剂的灵敏度的不同，艾滋病的窗口期一般也有稍许的不同。目前大多数专家都提倡6周后检测为阴性的话，那么就可以排除了。

　　当然，6周只是适用于绝大多数的人群，也存在一些个别人群要等到3个月，比如免疫力低下人群，职业暴露或者服用阻断药的人群来说，他们的窗口期可能需要到3个月才能排除。

三、艾滋病吃什么食物好

　　1、宜多吃水果。苹果、黑莓、蓝莓、椰子、越橘、接骨木果、葡萄、葡萄柚、柠檬、酸橙、波萝、石榴等水果。

　　2、高能量、高蛋白饮食。有益的高蛋白质食物有：鱼虾类，如海水鱼、虾、墨鱼、贝、蟹等;家禽类，如鸡肉、鸽肉、兔肉;牛奶及乳制品，如优质奶酪;蛋类，如鸡蛋、鸭蛋;豆类，如豆腐、豆浆或其他豆制品;其他肉类。高蛋白质饮食会增加肾脏的负担，如果身体不适，请与医生和营养师取得联系，以便对饮食作适当调整。

　　3、注意补充维生素和矿物质。应多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是富含胡萝卜素(如菠菜、芥蓝、番薯、南瓜、胡萝卜)、维生素c(如青椒、橘子、绿菜花、菠菜)、维生素e(如榛子、松子、开心果、大杏仁)及含锌(如牡蛎、贝类、谷类)的食物。

　　4、食物多样化。每一顿饭，尽量多吃几种食物，要学会计划一个包含五类食物的饮食。

　　5、少量多餐、定时进餐。一次进食量过多容易引起消化不良，损伤脾胃，对病情不利;进食过少又会造成营养素摄入不足，营养更加匮乏。所以，艾滋病感染者和病人应少食多餐，一般以一日五、六餐为宜。

四、关于艾滋病的预防措施

　　一、特异性预防

　　(一)随着1993年美国CDC分类诊断标准，扩大了AIDS的诊断范围，有利于AIDS的预防及治疗，依据CD4T淋巴细胞减少，给予一定的投药;

　　(二)艾滋病疫苗：美国对含有gp120成份的两种艾滋病疫苗进行了第二期296人的试验，由于已有6人发生了感染，而暂时终止，泰国正进行UBI合成疫苗试验;

　　(三)阻断母婴传播：CD4+T 淋巴细胞>;200/μl的艾滋病孕妇，用AIT于产前，产程内及婴儿治疗，有一定的保护效果。

　　二、综合预防

　　(一)普及宣传艾滋病的预防知识，了解传播途径和临床表现及预防方法;

　　(二)加强道德教育，禁止滥交，尤其与外籍人员性乱行为，取缔暗娼;

　　(三)避免与HIV感染者，艾滋病病人及高危人群发生性接触;

　　(四)禁止与静脉药隐者共用注射器，针头;

　　(五)使用进口血液，血液成份及血液制品时，必须进行HIV检测;

　　(六)国内供血者严格排选，应逐步做到检测HIV阴性方能供血，严防HIV传播;

　　(七)献血，献器官，组织及精液者应做HIV检测;

　　(八)建立艾滋病检测中心;

　　(九)提倡使用避孕套和避免肛交;

　　(十)艾滋病或HIV感染者应避免妊娠，出生婴儿应避免母乳喂养。

　　并发症的预防

　　对于并发症最好的预防就是及时抗HIV治疗。①CD4+T淋巴细胞<200/

　　mm3的患者，应口服复方新诺明2片/日预防肺孢子菌肺炎，至CD4+T淋巴细胞升至200/

　　mm3以上3-6个月。②弓形体脑病：避免生食或食用未熟透的肉类，避免接触猫及其排泄物。弓形虫抗体IgG阳性、CD4+T淋巴细胞低于100/

　　mm3者可口服复方新诺明预防，至CD4+T淋巴细胞升至200/ mm3以上3个月。接触开放性结核的患者异烟肼预防。