心理不健康该怎么办 不要让失败占据你的人生

　　现如今，很多人都有一些或多或少的心理问题，这是一种严重的情况，一旦我们出现这些心理问题，就会影响我们的日常生活，造成我们情绪的低落。因此面对心理问题，我们首先要选择合适的方法来预防它，避免一些不良的情绪，主导我们的生活。那么，让我们了解下哪些心理是我们需要预防的。

　　1、骄傲和自恋。有些人在生活低潮后恢复了，心情郁闷，即使有好机会在他面前，已经有了忌惮，不敢想象成功了。而自大者往往相反，感到骄傲和放纵，几乎忽略了他们的认知，他们认为自己是最重要的。

　　2、天真的思想。因为太少的社会经验，往往达不到预期的目标，结果自然会以失败告终，失败后可能会陷入消极的思考、失落，不去与身边人的沟通，有一种类似的心理是指挥别人随意扮小丑，即使毁了他们的形象，这种心态的后果是不能得到别人的认可，影响自己的工作和事业。

　　3、自卑的复仇。很多人因为缺乏调控自我的能力经常陷入自卑情绪，很长一段时间不被认可，这可以让他变得害怕与别人竞争，连续的失败会产生对对手的敌意，甚至想报复对手。如果在这种情况下，只会使自己的愤怒变得更强，最后无法消散，不断折磨自己。

　　4、可疑和欺骗。多疑是病源，让自己的生活危机四伏。欺骗是一个谎言，如果让你学会欺骗，就会有第二次，时间是漫长的，慢慢地你周围的朋友会开始厌烦你。

　　所以，心理问题是很可怕的，它会危害我们的生活，产生一些不良的举动。以上的几个心理是我们需要避免的，面对心理问题，我们不要慌乱，选择合适的方法，让我们的身心得到放松，可以多做些运动，可以起到缓解的作用。