减肥抑郁症是怎么回事 过度减肥导致抑郁症的原因

　　​拥有一个好的身材是很多人都希望有的事情，所以很多人在日常生活中都会通过各种各样的方法瘦身，但是最近英国的一份相关的报道显示，过度的减肥会导致人们患上抑郁症。到底这是不是真的呢?抑郁症和减肥有关吗?接下来我们就来给大家介绍的一下。

　　很多人或许觉得人变瘦了是一件值得高兴的事情，但是其实过度的瘦下来是会导致人们的身体出现严重的不适的，部分人在减肥之后会出现幸福系数显著的降低等问题。在这里也向大家证明了，微胖的人更加健康这一个道理。

　　其实，过度的减肥导致人们患上抑郁症的原因是因为如果人们过度的压抑自己的食欲，就会导致人们所承受的压力大大的增加。这个时候如果没有及时的发泄，就很容易会受到身边的不良情绪的影响，从而导致抑郁症的出现。所以如果大家想要自己变得更加健康，就不应该盲目的减肥。

　　大家千万不要以为只有情绪低落的人才会患上抑郁症。其实抑郁症跟感冒发烧一样，具有一定的流行性，如果人们在日常生活中受到各种各样的刺激，很有可能也会导致抑郁症的出现。所以，大家更应该从日常生活等方方面面开始下手预防抑郁症，

　　最后，希望大家可以知道其实过度的减肥对于身体跟心理都是没有好处的，所以如果大家想要减肥，还是应该选取科学的减肥方式，并且树立正确的观念。把减肥当做是一件美好的事情，而不要把减肥当做是一件让自己觉得难受的事情，更不要盲目的跟风减肥。因为在日常生活中，很多人本来就不胖，但是因为身边的人的流言蜚语开始减肥，而对身体造成巨大的伤害，这种做法是得不偿失的。