据说 手上能看出一个人是否悲观

　　相信很多人都比较喜欢乐观的人，因为跟乐观的人在一起会比较开心。其实乐观并不是天生的，而悲观、情绪失落的表现又有着很多原因的，而其中一个原因就是你心气不足。那我怎么知道我是不是心气不足的人啊？告诉你一个秘密从你的手上就能看出来了，过来围观一下这些表现你有木有吧！

　　你的手能看出你心气不足

　　1、喜欢叉手抱胸

　　平时总是叉手抱胸，别以为这个姿势很帅哦，其实这个动作间接反应了心阳不振，心气不足。在《灵枢.经脉第十》指出“手太阴肺经……是动则病……甚则交两手而瞀”，以及《伤寒论》中所述的“叉手自瞀心”。都反映了这个问题哦~

　　2、喜欢趴着睡

　　平时喜欢趴着睡，或者侧压着睡，甚至妹子们都要抱着hellokitty才能入睡，这些睡觉的小习惯也都反应了心气不足哦~

　　3、眉心有竖纹，耳垂有褶子

　　眉心有竖纹、甚至有痣等，在全息理论中属于“离卦”，耳垂也代表了心脑，这些地方有竖纹、褶子，也可以反应心气不足，但是一般出现这些情况的人年龄都很大，生活中也要注意多留意。

　　4、手掌食中指下面长茧子

　　明明没干多少体力活，为什么还有好多白领出现这些情况，其实这个地方在全息理论中也代表“离卦”，反应的也是心气不足。

　　心气足的人心气足的人，对未来是一种灰常积极的态度！心气足的人，总是能展望未来！心气足的人，心胸都是开阔的！而心气不足的人呢？总会想过去的事情，对已经发生的事情耿耿于怀，甚至啊，还有点小心眼呢！接下来，为大家介绍几款调理心气不足的食疗偏方。

　　这些食疗方能让你乐观起来

　　1.龙眼肉粥

　　[原料]龙眼肉15克，红枣15枚，粳米50-100克。

　　[制作]将龙眼肉，红枣和粳米一并加水煮粥，加入红糖少许。调味即可。

　　[用法]温热食用，常服。

　　[功效]有养心安神、健脾补血的功效，适宜于产后贫血，心悸失眠，体质虚弱者食用。

　　2.当归羊肉汤

　　[原料]羊肉800克，当归25克，党参2o克，黄芪20克，姜块40克，葱头50克，绍酒50克，醋20克，精盐20克，花椒20粒，胡椒面2克，味精2克，八角1个，陈皮40克。

　　[制作]将羊肉洗净，用清水漂至白色，再放入开水中煮几分钟捞起。用精盐、醋反复揉搓后，用温水洗净，再入开水中氽一下，切成块。姜、葱洗净，当归、党参、黄芪、陈皮、八角、花椒去净灰渣，当归、党参、黄芪切成片。以上均装入双层白纱布袋中封口。砂锅置旺火上，掺鲜汤，加羊肉块烧片刻后，撇去血沫，放进布袋，加绍酒、葱、醋等佐料，改用中火熬1小时，再改用小火慢煨至软烂，加入精盐、胡椒粉、味精等，调好味即成。

　　[用法]喝汤吃肉，常食。

　　[功效]补气益血，祛寒止痛。适用于产后气血不足所致发热、自汗、肢体酸痛等症。

　　[注意事项]外感发热，咽喉肿痛，牙痛者忌食用，不能用铜器烹调。忌与南瓜同食。

　　3.菠菜猪肝汤

　　[原料]菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水淀粉和味精各适量。

　　[制作]将菠菜洗净。在沸水中烫片刻脱去涩味，切段；然后、将鲜猪肝切成薄片，与食盐、味精、水豆粉拌匀。将清汤烧沸，加入已洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可。

　　[用法]常服。

　　[功效]养血生血，润燥滑肠。主治血虚萎黄、视力减退、大便涩滞等症。

　　[注意事项]菠菜质滑而利，善能润燥通肠，故肠胃虚冷泄泻者禁用。

　　在这个快节奏的社会中，我们要学会慢养生、慢养心。在饮食上，应该多吃红葡萄、红心桃子等水果，有助于心气和心阴的补养。另外，要注意保持充足的睡眠，这有利于人体的全面放松和工作效率的提高。生活有张有弛，动静结合才是最好的。