2016-07-19 16:46 来源:网友投稿 作者: 汤幼蓉
近日,据记者获悉重庆一个居民在他自己的小区内泼尿一年多,至今未找到嫌疑人。据小区居民回应不知道楼上的住户对老人有什么深仇大恨,专门盯着楼下路过的老人泼了一年的尿。最无辜的是楼下店铺,路边都是尿和尿的味道,行人根本不敢靠近!使业主愤怒的居然还没有找出是谁在泼尿。
对于这种行为是非常让人感到愤怒的,他损害了别人的利益,破坏了社会的和谐。为了杜绝此类事件的发生,我们要多关注自身的心理健康。从自身做起,为社会的和谐作出贡献。接下来就来谈谈如何保持心理健康。
1.保持乐观的情绪。要热爱生活,热爱自己的工作。在生活中寻找乐趣,即使是做家务也不应该被看作是负担,而是带着乐趣去做。如做饭,尝试新的东西,享受烹饪的乐趣。在工作上要不断创新,在企业中实现自己的人生价值,才能享受成功的快乐。
2.善待别人,胸怀坦荡。要理解、宽容、信任和积极的态度对待他人,才会获得快乐的情感体验。这样宽容有利于建立一个良好的心境。
3.学会协调与社会之间的关系。随着社会的发展,我们往往要调整自己,才能适应社会,要加强学习,提高自己的适应能力,从而减少由此产生的困惑和压力,保持心理健康。