孕妇几点睡才不是熬夜呢 孕妇用药需谨慎

一、孕妇几点睡不算是熬夜呢

　　首先，孕妇几点睡不算熬夜?其实，生活中，不仅是孕妇需要早睡，大家平时也应该养成早睡早起的好习惯，因为人体在晚上11点到3点这个时期，是肝胆造血的时间，怀孕时，女性自身就是特别的耗气血，如果再熬夜，晚上11点后还没有进入深睡眠，就会造成孕妇自身和胎儿血虚的发生，尤其是在身体造血时不睡觉，对胎儿和自身的健康是有很大的影响的。由此可以看出，孕妇应该保证在每天晚上11点前睡觉则不算熬夜。

　　再则孕妇熬夜对胎儿有什么影响呢?除了上述介绍的会造成胎儿血虚之外，还会导致宝宝在出生后生长得很慢，一些女性如果在怀孕时，长期熬夜，再加上营养不均衡的话，可能会对胎儿的发育造成一定的影响，比如说，宝宝的体重轻、长得慢、肾精不足等，导致抵抗力也跟着下降，诱发各种疾病的发生;而且孕妇经常熬夜，会影响孩子出生后的生物钟，不利于宝宝在出生后养成良好的睡眠习惯，孩子还会出现易烦躁、爱哭闹的性格特点。所以，早睡早起对于孕妇来说十分重要。

　　最后，孕妇每天晚上最佳的睡眠时间应该为8~9小时左右，这样才有利于胎儿的身心发展，给胎儿创造了一个良好的母体健康环境。如果有条件的孕妇最好能在午睡1~2小时为最佳，午睡时，可以把双脚抬高，这样有助于全身的方松。相信通过上述的介绍，大家对于怀孕的一些相关知识都有了一定的了解。

二、孕妇要怎样增强抵抗力

　　孕妇怎样增强抵抗力之补充维生素

　　想要让我们的身体变得更加健康，我们需要补充维生素。维生素是我们的健康之友。女性怀孕之后，要注意自身维生素的补充。生活中存在很多富含维生素的食物，比如蔬菜和水果。维生素存在很多类别，不同的维生素成分对于人体健康都是存在影响的。

　　女性想要增强自己的抵抗能力，那么我们还是需要注意维生素的补充。我们来看下维生素对人体健康的重要性。比如维生素A，维生素A会影响到人体内部的抗体作用。抗体直接关系到我们身体抵御病菌的能力。因此，还是需要注意维生素A的补充。比如可以食用胡萝卜。

　　孕妇怎样增强抵抗力之补充微量元素

　　孕妇除了需要依靠补充维生素增强自己的抵抗能力之外，我们还需要补充微量元素。微量元素大多存在于动物的肝脏之中。动物肝脏中存在的微量元素直接关系到我们人体的免疫能力。因此，想要提高自己的免疫能力，还是适当为自己准备动物肝脏类的美食吧。

　　除了动物肝脏之外，一些海鲜类型的食物也是存在人体所需要的矿物质，比如有钙铁锌硒等等。孕妇们在日常饮食中，荤素搭配要合理，才能够保证维生素以及微量元素的补充。

　　孕妇怎样增强抵抗力之多喝水

　　孕妇提升免疫能力，还需要多喝水。多喝水真的非常重要。要是少喝水，会影响到自身的抵抗能力。人体的新陈代谢需要水的帮助。我们要注意保证口腔内膜的湿润度，这样才能够更好的防止病菌的入侵。

三、孕妇胚胎停育如何检查

　　胚胎停育是指胎儿在发育初期就停止的发育和生长。如果确定胎停育后不积极处理，会引发宫内感染，损伤子宫内膜，继而引发输卵管疾病，导致不孕。胚胎停育带给女性朋友的伤害极其巨大，也让一个家庭的孕育之路变得愈加崎岖，胚胎停育的预防和治疗离不开相关项目的检查。

　　胚胎停育的检查项目：

　　病人有停经史，无论有无见红，在孕早期均应行B超检查，以免漏诊胎停育。B超监测胚胎，胎儿发育，如≥6周无妊娠囊，或虽有妊娠囊但变形皱缩，当妊娠囊已≥4cm却看不到胎芽，胎芽的头臂长度≥1.5cm却无胎心博动，即可判定胚胎或胎儿发育异常。后三种情况可以诊断为胎停育。另外血β-hcG测定也有助于胎停育的诊断。

　　如≥5周，血β-hcG<100IU/L;≥6周，血β-hcG<2000IU/L，提示绒毛膜促性腺激素分泌不足，动态观察其值不再上升者，则可判定绒毛上皮衰退，胚胎异常。

　　建议的检查项目：

　　1、血常规，血型

　　2、尿常规

　　3、粪常规

　　4、肝功能（两对半）

　　5、胸部透视/摄片

　　6、妇科内分泌全套

　　7、白带常规

　　8、染色体检测

　　9、全身体格检查等。具体的检查项目也是需要临床医生根据患者的个人情况来建议一些具有针对性的检查项目。

四、孕妇用药慎用不等于禁用

　　用药不慎可能祸及胎儿

　　北京协和医院药剂科药师李英涛表示，在孕妇、哺乳期妇女用药方面,目前药品说明书上普遍采用禁用、慎用、忌用、忌服、暂停哺乳,以及美国食品与药品管理局(FDA)妊娠用药分类等说法。

　　“禁用”是对用药的最严厉警告,即禁止使用;“忌用、忌服”说明其不良反应比较明确,发生不良后果的可能性很大,但因个体差异而不能一概而论,故用这些词语以示警告;“慎用”是指医师在使用该药时必须小心谨慎,密切观察患者的反应,并不是说不能使用。“暂停哺乳”是指给患者使用药物期间,要求患者停止哺乳,以免对婴幼儿造成伤害。

　　李英涛表示，孕妇是很多药物慎用或禁忌的人群之一，因为有一些药物是可以突破胎盘屏障进入胎儿体内，对胎儿的生长发育造成不同程度的影响，如流产、胎儿畸形，先天性疾病，甚至导致胎儿死亡等。因此，妊娠期用药安全问题十分重要。

　　切勿矫枉过正

　　李英涛告诉记者，有很多人矫枉过正，过于担心胎儿安全，就把“孕期不能乱用药”等同于“孕期不能用药”。

　　在临床上，就有一些孕妇或家属因此放弃了药物治疗，使一些原本可以及早用药物迅速痊愈或控制的疾病，拖成了大病、重病，甚至因此影响到了胎儿的健康成长。

　　总之，孕妇应该尽量慎用药，却并不是在病情需要时仍固执地拒绝使用任何药物。孕妇在患病后，只有在医生的指导下，选择相对安全的药物来治疗，才能保证母婴的健康，安全地度过整个孕产期。

　　用药把握五原则

　　李英涛表示，孕妇用药一定要把握几大原则。

　　原则一：药物既不能滥用，也不能有病不用，孕妇生病同样会影响胎儿，但不能自选自用药物，一定要在医生的指导下使用。

　　原则二：可用可不用应尽量不用或少用。尤其是在妊娠的前3个月，能不用的药或暂时可停用的药物，应考虑不用或暂停使用。

　　原则三：副作用越小越好。当两种以上的药物有相同或相似的疗效时，就考虑选用对胎儿危害较小的药物。

　　原则四：避免联合用药。能单独用药就避免联合用药，能用结论比较肯定的药物就不用比较新的药。

　　原则五：结合孕周用药。用药必须注意孕周，严格掌握剂量、持续时间。病情控制后及时停药。