新生儿喂养时间 宝宝需要补充DHA吗

一、什么时候宜给宝宝补充营养品

　一：宝宝什么时候需要吃鱼肝油

　　其实婴儿吃鱼肝油的主要目的是为了补充婴儿体内缺乏的维生素AD，除此之外鱼肝油还可以提高宝宝免疫力。专家表示，宝宝出生15天后就可以开始补充鱼肝油了，每天饭后家长只需给宝宝喂1粒就可以了，然后再逐渐增加，一个月后可以每天增加到3到5粒，但是切勿每天超过5粒。当然为了更好地吸收鱼肝油，家长也可以适当地给宝宝晒晒太阳。

　　二：宝宝什么时候需要补锌

　　专家表示，只要正常喂养，科学给宝宝添加辅食，宝宝一般是不会缺锌，并且锌是微量元素，微量元素不宜补充过多。如果孩子出现个子小、头发稀且黄、睡觉不安稳和食欲差的情况时，可能是缺锌，这个时候家长应该带婴儿去检测一下孩子体内的微量元素，如果检查结果是缺锌，那家长就可以给孩子多吃一些含锌量丰富的食物，比如鸡心、瘦牛肉和牡蛎等食品。

　　三：宝宝什么时候需要补DHA

　　宝宝6个月后除了要开始补钙，也要开始补充DHA了，补充DHA应该一直补到孩子2岁的时候。因为6个月到2岁是宝宝大脑发育的快速期，这个时间段给宝宝补充DHA对大脑发育非常好，并且DHA对促进这个年龄段的宝宝手脚协调能力有很大的帮助。吃母乳的婴儿吸收DHA的主要来源是母乳，因为母乳中DHA含量较多，哺乳期的妈妈可以多吃一些海鱼例如黄花鱼、鲑鱼等，同时还可以吃一些干果，比如花生、核桃等富含DHA的食物。而奶粉喂养的宝宝则可以通过DHA配方奶来获取足够的DHA，但是一般奶粉中的DHA含量是极少的。

　　四：宝宝什么时候需要补铁

　　给孩子补铁和补充DHA一样，也是在宝宝出生6个月后，在6个月前，宝宝体内的铁元素是很充足的，但是6个月后，宝宝就需要从辅食中补充铁元素，这个时候妈妈可以多给宝宝吃一些含铁量丰富的食物，例如蛋黄、猪肝等。如果6个月后孩子没有得到足够的铁元素，孩子是很容易患缺铁性贫血的。

　　我相信各位家长看了上文一定已经对该何时给孩子补充营养素有了一定的了解，但是还是要提醒大家，关于营养素并不是补充的越多越好的，除此之外一些营养素是不能同时补充的。因此各位家长在给孩子补充各类营养素时，最好咨询一下医生的意见，看看自己的孩子是否需要补充营养素，补充什么样的营养素，这样才能真正让营养素发挥作用。

二、宝宝刚出生需要补充什么

由于母乳的维生素d含量非常低，缺乏维生素d会影响钙的吸收，从而出现佝偻病，所以纯母乳需要额外补充维生素d；

　　而纯配方粉喂养的宝宝则不需要额外补充，因为配方粉是完全按照宝宝的需求设计，各种营养素十分齐全，只要喝到足够的奶量，不需要再额外补充任何营养素！

　　0～6个月婴儿对钙的需求为每天200毫克左右，母乳含钙量为35毫克／100毫升，配方粉为50毫克／100毫升，所以只要每天奶量达到600毫升以上基本不会缺钙！

　　如果没有达到这个量，缺乏的也不仅是钙，而是多种营养素，改善方式也不是补钙而是增加奶量！

　　纯母乳宝宝需要补充维生素d每天400IU（不要超过800IU），混合喂养可酌情减量，比如每天200IU，如果宝宝吃的是滴剂型，每一滴就有400IU，那么混合喂养宝宝可两天吃一滴，因为它属于脂溶性维生素，会在体内蓄积。

　　纯母乳可以从出生后就开始补充维生素d，一直补到青春期（这是美国儿科育儿学会的建议）！由于中国的牛奶没有强化维d，所以建议喝液体牛奶的同时也要补充vd！

三、新生儿喂养时间

1.新生儿

　　新生儿喂奶时间是很重要的。把握好新生儿的奶粉喂养时间，每一次喂奶的时间相隔不能太长也不能相隔太短。

　　一般医院也会建议2小时喂一次。严格来讲如果宝宝不是身体不舒服，哭闹就是一种饥饿的信号。根据宝宝的反应喂养是很重要的。奶粉容易上火，宝宝会便秘，建议两顿奶粉间喝点温开水，水量为奶水量的1/3。

　　新生儿期是要按需哺乳的。新生儿最好不要定时，随时随地都可以喂。当孩子饥饿性啼哭时，即予哺乳；新生儿睡眠超过3小时，可唤醒哺乳。产妇乳汁越吃越多，孩子吃饱后，睡眠时间逐渐延长，自然会形成规律。按需哺乳，不计次数，这种经常性的吮吸可刺激母体内催乳素的分泌，使乳汁分泌得快些、多些。另外，按需哺乳还可预防母亲奶胀，并使孩子身高和体重的增长明显优于定时哺乳的孩子。

　　2.两个月以后

　　两个月以后要按量喂养。具体这样做：若上一顿吃母乳就间隔3小时，奶粉4小时，混合喂养的3.5小时。你第一顿先饿他一下，等4小时左右，多冲一点奶粉，看他能吃多少，这就是以后他日常的奶量了。这样吃足后，就再等4小时再喂他。不到时间，就是哭也不要给他吃。如果你实在不忍心，可以给他买个安抚奶嘴，因为他并不是真的饿了，那只是小儿的一种口欲，要嘴里含着奶头他就舒服了，就满足了，而并非真的要吃。你也可以带他到户外走走，分散他的注意力，他就会忘了吵了。

　　喂宝宝就要拉开时间，一次喂足，这样才长肉。不要滴滴嗒嗒，一会儿喂一点。每次喂奶不要超过半小时。

　　3.晚上喂奶

　　对于晚上，在3个月之内到时间了要叫醒她喂奶。若宝宝各方面发育都非常好，身高超长，体重超重，则睡眠时无需叫醒喂奶。4个月之后，睡眠时则无需叫醒喂奶。

　　孩子饿了，自然会醒的，不醒的话，就表示睡眠相对于食物来说，她更需要前者。（除非孩子身高体重严重不达标的，需要叫醒喂奶。）

四、宝宝需要补充DHA吗

DHA，也就是二十二碳六稀酸，是属于欧米家～3家族的重要一员，也是一种不饱和脂肪酸，它对于宝宝大脑和视力发育起很重要的作用，就因为如此，出现很多dha相关性产品，它虽然很重要但并不意味宝宝需要额外补充。

　　0～6个月宝宝，不论是母乳还是配方粉，所含DHA的量都是足够的，最初这种营养素就是从母乳中发现，所以母乳并不缺乏，而配方粉由于有人为添加更不需要额外补充了。

　　6个月～3岁对DHA的需求量为100～200毫克，这时候单靠母乳或者配方粉的量已经不能满足需求了，可以通过食物补充，比如每周吃2～3次深海鱼，经常吃亚麻油、紫苏油、核桃油等，都可帮助补充dha，尤其是亚麻油所含亚麻酸有50％以上，亚麻酸可以根据身体需要直接转化成dha，建议每天在宝宝辅食中滴一些亚麻油那么就不需要再额外补充了。

　　如果饮食没有达到，可首选海藻dha的补充剂，相比鱼油会安全很多。