白内障手术后多久恢复 为什么老人易患白内障

一、白内障术后恢复时间

　　手术后一至两个月内应避免提重物及激烈运动，刺激性的食物或烟酒也应该避免，手术后早期应每星期回诊一次，并戴上眼罩保护眼球，若有更加红肿、疼痛、视力减煺等现象，须马上回诊。一般手术后二至四周，视力可渐稳定。术后护理对恢复情况也很重要，切不可大意。

　　在摘除白内障后，植入人工晶体可令病者避免配戴笨重的无晶体矫正眼镜，但很多病人仍会有轻度的近视、远视或散光，故仍会按视力的需求，考虑配戴一对轻度的眼镜。 此外，因人工晶体只有单一的焦距，故病人虽然能清楚看见远景，但仍需配戴老花眼镜来阅读。

　　虽然近年来白内障手术技术突飞勐进，使得手术之成功率高达百分之九十九以上，但凡是手术就一定有其危险性，所以手术后配合医师做后续治疗，如此才能有一个最好的手术成果。

二、白内障术后应注意事项

　　1、思想上要重视，不要认为手术后就万事大吉，应加强观察，注意术眼有无疼痛，人工晶状体位置有无偏斜或脱位，眼前节有无炎症渗出，虹膜及瞳孔是否发生粘连等。术后每周去医院检查1次，包括视力、人工晶状体及眼底情况。1个月后遵医嘱，定期复查。

　　2、术后3个月应避免剧烈运动，尤其是低头动作，避免过度劳累，防止感冒。

　　3、术后1个月内每日数次清用激素及抗生素眼药，并且遵医嘱滴用作用较弱的扩瞳眼药，以防止瞳孔粘连。对长期满用激素类眼药者，应注意眼压情况，避免产生激素性青光眼。

　　4、保持大便通畅，少吃刺激性食物，忌烟酒，多吃水果及蔬菜。

　　5、术后3个月应到医院常规检查，并作屈光检查，有屈光变化者可验光配镜加以矫正。一般1个月后可正常工作和学习。

三、老人易得白内障的原因

　　1.缺水：近年研究发现，如果老人发生脱水或患严重腹泻，就容易罹患白内障。人的眼睛内液体含量较高，当人体缺水引起晶状体蛋白变性时，最终就会引起晶状体混浊而诱发白内障。

　　2.体重过重：研究人员对17700名40-84岁的人进行6年跟踪观察，其中370名患了白内障。观察发现，肥胖体重超重较多的男人比较瘦的男人得白内障的可能性增加一倍以上。

　　3.强光刺激：某项研究证实，长时间暴露在强烈阳光下会明显增加患白内障的危险性。研究结果发现，经常接触强光者如电焊工和喜欢户外活动的人，患白内障的比例大大高于其他人群。此外，外出习惯佩戴太阳镜的人比其他人患白内障的比例低40%。所以，建议人们在强光下活动或工作时，应注意佩戴质量好的太阳镜。

　　4.营养素代谢：通过动物观察，发现某些维生素和微量元素缺乏与白内障形成有关，如钙，磷，维生素E、A、B2等。老年人得白内障的原因主要还是它，这是绝大多数老年人无法避免的情况，尤其是随着年龄的增大，出现的几率大增。

　　5.外界的温度：国外学者普查在高温下工作的60岁以上工人白内障的发病率明显增高。

　　6.缺氧：在缺氧的情况下，可使晶体内钠、钙增加，钾、维生素C相应减少，而乳酸增多，促使白内障的形成。

四、老年人如何预防白内障

　　1.白内障的预要避免强烈的日光照射。在户外活动时，带上太阳镜或遮阳帽，可有效预防射线对晶体的损伤。

　　2.加强用眼卫生，平时不用手揉眼、不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者对于白内障的预防应间隔1~2小时起身活动10~15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

　　3.注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，不易动怒;培养对养花，养鸟，钓鱼等有益兴趣来陶冶情操，白内障的预防要多与年轻人交谈，保持心情开朗，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

　　4.营养平衡的饮食：白内障的预防宜食含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。多饮水，少吃盐，平时多食鱼类。

　　5.除了特殊治病需要，白内障的预防要尽可能避免服用某些诱发产生白内障的药物(如糖皮质激素、缩瞳剂、氯丙嗪等)。

　　6.长期吸烟者易患白内障已研究并被实践所证实，白内障的预防应及早戒烟。