白眼球为什么会出血 电脑族怎么护眼

一、什么问题导致白眼球出血

　　健康的眼睛应该是黑白分明清澈明亮的。如果眼白红红的看起来像红眼病，但又不痛不痒，视力也正常。这样的病症称为结膜下出血，大多数情况下能自行缓解。还有另一种情况，如果不及时处理，错过治疗时间将会造成不可逆的损伤。
　　眼白出血在眼科门诊中是相当常见的症状之一，从临床角度来看，眼球出血主要有两种类型：
　　一种是眼球结膜充血或出血，可以直观地看到白眼球充血发红。这种情况一般不会影响视力，患者也不会有明显异常和不舒服的感觉，主要是由于过度疲劳、用力揉眼睛、外力撞击、干眼症不适揉眼导致。特别是中老年人，更容易出现这种情况。
　　这种情况一般无需治疗，不过做一些积极处理有助于出血停止，促进血液吸收，缩短病程。患者第一时间可使用冰敷，让血管收缩，避免继续出血。有需要的话可以适当吃止血药，滴一些对眼表有润滑作用的药水，减少眼睑对球结膜的摩擦。冷敷2-3天后，观察出血面积没有继续增大，可以改为热敷，促进眼球的局部循环，把淤血带走。
　　眼白出血是什么原因？要紧吗？
　　另外一种是眼底出血，直观来看眼睛没有异常，需要通过眼底镜才能观察到出血情况，会在出血的瞬间直接影响到患者的中心视力或周边视力，治疗后一般也不能恢复到原有视力。眼底出血的主要诱因是视网膜中央动脉阻塞，也就是俗称的“眼中风”。这种眼病冬天比较多见，但夏天也会发生。它的发病特别快，患者会突然出现视力下降，好像有人把灯关了一样。但患者眼睛不会有疼痛感，也不会眼红。这种情况下就要考虑是否发生动脉阻塞，迅速到医院抢救。视网膜中央动脉阻塞最佳治疗时间是发病后的1小时内，患者突然视力急剧下降至系数，如果不及时治疗将会导致永久性失明。
　　老年人、高血压和糖尿病患者是眼底出血的高发人群。由于病情复杂，故一旦发现要及时就医，查明原因，对症治疗。
　　眼球结膜下出血的预防，最主要的办法是生活规律，高血压、糖尿病患者要注意控制血压、血糖，45岁以上者要定期体检，测量眼压，保持情绪稳定，在饮食上不要盲目大补。医生常常见到许多患者发现眼白出血后，自行使用治疗红眼病的药水，这对出血的治疗没有任何帮助。

二、电脑一族的护眼妙招

　　经常操作电脑的人应多吃些富含维生素的明目食品，如动物肝脏、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、西红柿及水果等。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，同时增加户外活动和适当体育锻炼，对保护视力也有很大好处。明目食品有荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。
　　劳逸结合防眼病
　　要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起：
　　首先，要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。
　　其次，注意滋润眼睛，多眨眼。用电脑时，最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围湿度。
　　经常锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。

三、白眼球有血块怎么治疗

　　现在正值炎热的夏季，再加上巨大的工作和生活上的压力，导致很多人身体上火了，这样导致的白眼球出现血块，只要注意多喝水，多吃蔬菜和水果，尽量保证饮食清淡，戒烟戒酒，注意调整精神状态，舒缓心情，保持充足的睡眠以及合理的运动量，用不了多久血块就会消失。
　　还有一种导致白眼球出现血块的原因是，结膜下出血。在人的眼球表面覆盖着一层薄薄的膜，医学上叫做结膜，结膜中有很多毛细血管，在平时是看不到的，但是当出现了炎症的时候或者由于高血压导致的动脉硬化，以及眼外伤导致的眼球挫伤，都会导致结膜下的毛细血管出血。
　　这些情况导致的白眼球血块都不需要什么特别的治疗手段，血块会慢慢地被吸收，如果你想快些恢复，也可以用热水将干净毛巾浸湿，然后拧到半干，盖在眼睛上进行热敷，这样可以有效地促进血块的吸收。此外，还应注意由于真菌感染导致的白眼球红肿，可点眼药水治疗。

四、眼球出血严重吗

　　眼球出血是眼睛比较常见的一种症状，眼球出血或许是由于身体内部状况引起的，也有可能是由于外伤引起的，发现眼球出血也不用慌张，一般来说，非外伤导致的眼球出血，只需要注意休息即可，若是这种情况，也能采取一定的措施加速眼球出血的恢复。根据眼球出血严重吗程度，我们可以采取不同的措施，以下作分析讲解。
　　眼球出血严重吗
　　眼球出血症状通常叫做“结膜下出血”，结膜也就是我们常说的白眼球，这个地方的小血管比较脆弱，往往会在睡觉后，洗澡后，咳嗽后，如厕后等出现片状出血。看起来很吓人，但实际上，并不需要害怕，两周以内一般就能完全恢复。如果是由于外伤引起的，需要观察是否继续在出血，如无继续出血，可放心休息，有继续出血就要到当地医院进行进一步检查，以明确诊断。
　　结膜小血管破裂出血聚于结膜下称为球结膜下出血，中医称为白睛溢血。球结膜下出血的形状不一，大小不等，常成片状或团状，也有波及全球结膜成大片者。少量呈鲜红色，量大则隆起呈紫色，多发生在睑裂区，随着时间的推移，出血常有向角膜缘移动的倾向，也有因重力关系而集聚在结膜下方者。出血先为鲜红或暗红，以后变为淡黄色，最后消失不留痕迹。出血多为炎症或外伤所致，自发的出血多见于老年人、高血压、糖尿病、血液病等。发病时自觉症状不明显，一般多为他人发现，发病3天以内者出血可有增加趋势，一般1周左右可以消退，不留痕迹。
　　本病轻者一般可以自愈，初起宜冷敷，三天后可酌情热敷。由剧烈呛咳、呕吐、外伤、酗酒等所致者，主要针对病因治疗。
　　常仅仅出现于一眼，可发生于任何年龄组。偶尔可有激烈咳嗽、呕吐等病史。其他可能相关的病史有：外伤（眼外伤或头部挤压伤）、结膜炎症、高血压、动脉硬化儿童、肾炎、血液病（如白血病、紫癜、血友病）、某些传染性疾病（如败血症、伤寒）等。
　　结膜小血管破裂出血聚于结膜下称为球结膜下出血，中医称为白睛溢血。球结膜下出血的形状不一，大小不等，常成片状或团状，也有波及全球结膜成大片者，少量呈鲜红色，量大则隆起呈紫色。出血多为炎症或外伤所致，自发的出血多见于老年人、高血压、糖尿病、血液病等，发病时自觉症状不明显，一般多为他人发现，发病3天以内者出血可有增加趋势，一般1周左右可以消退，不留痕迹。
　　对眼球出血严重吗程度进行分析，采用不同的方法处理，当然以上内容仅供参考，如果发现情况不对，眼球出血痛苦难受，还是及时到正规的医院做检查更为保险，此外，平时注意爱护眼睛，注意作息也是非常重要的，特别是对于网络工作者来说。