眼底出血看不见要怎样呢 眼睛出血后遗症的预防

一、用眼过度眼底出血会发生吗

　　疲劳用眼过度可能造成眼睛血管爆裂

　　眼睛微血管出血一般有两种原因，一是如糖尿病、高血压等原发病引起血管病变，这类患者通常以40岁以上为主，因为这个年龄是高血压和糖尿病的高发年龄。

　　另外一个原因就是工作强度过高，生活不规律，疲劳以及用眼过度。而这类人群以40岁以下的中青年为主。汪辉教授说，眼睛里的血管非常细，也特别脆弱，工作强度和压力一旦让眼睛感到紧张，容易发生血管痉挛，视网膜上血液流动收缩不当，血管就容易爆裂。

　　前段时间，新桥医院眼科也曾接诊过一个中年设计师，因为长期加班导致眼睛出血的案例，“爆血管如果出血量不是很大，还容易控制，要是出血量大了，引发眼底的病变，眼睛想保都保不住了。”汪辉教授说，自己的身体，还是要自己爱惜。

　　冷敷没减轻症状 要及时就诊

　　汪辉教授说，眼睛毛细血管破裂的形状不一、大小范围不等，不过一般呈现的是片状或团状，但也有可能遍布全眼球，少量出血的时候呈鲜红色，而大量出血就成为了紫色。

　　这种毛细血管破裂出血一般在一个星期内会自然消退。发生破裂时，患者可以进行冷敷，阻止继续流血后，24小时后开始热敷，让流出的血液可以尽早随着血液循环而吸收。如果冷敷一会儿后还是没有减轻症状，要及时到医院就诊。

　　毛细血管破裂后的眼睛应该得到休息与保养，尽量不要对着电脑，看电视的时候距离电视至少2米，每隔15分钟就让眼睛休息一下。在饮食上多吃胡萝卜、海藻、玉米、西红柿等富含维生素A的食物。

　　用眼过度眼底出血会发生吗，其实很多的人平时用眼时间非常的长的，比如经常的工作也会导致用眼疲劳的，甚至也会出现眼底出血的，一旦眼睛出现出血的情况，一定要小心了，如果不好好的检查治疗的话，对眼睛危害是很大的，因此需要及时的治疗才行的。

二、眼压高导致的眼底出血问题

　　高血压会导致眼底问题 患有高血压要小心眼底出血，眼压高，因为某些全身性疾病可以导致视网膜脱落，其中高血压就是疾病中的一种。接下来为大家介绍一下患有高血压带来的眼底问题。

　　1、有很多中老年人，很容易患的全身性疾病，这些疾病往往与眼底出血是相关联的，如高血压与球结膜出血及眼底出血、糖尿病与视网膜病变，还有血液病与视网膜和结膜下出血等。

　　2、其实引起眼底出血的眼病是非常多的，大家常见的有视网膜静脉阻塞、糖尿病性视网膜病变、视网膜静脉周围炎、老年性黄斑盘状变性、高度近视黄斑出血、中心性渗出性脉络膜视网膜炎、高血压视网膜病变等引起的眼底出血。

　　3、定期的到医院进行眼部检查。在平时一定要严格控制血糖，从而防止眼底视网膜会受到进一步的损害。高血压可以加重眼底血管病变，严重者会加深视网膜病变导致视网膜脱落、白内障的出现。这时就急需手术治疗，术后要控制血压，防止眼压过高，可备用视优眼托，多休息，控制心情。

　　4、因为眼底出血的原因及部位是不同的，那么愈后和对视力的影响也是不同的。如果出血是黄斑部或者累及黄斑或出血量多，血液进入到玻璃体内，视力就会受到影响。所以，如果发现有眼底出血，要及时到医院仔细检查，对症治疗。

　　通过对高血压眼底问题的简单介绍，如果有眼底出血就要尽快就医治疗，做好视网膜脱落预防。

　　对于高血压患者，血压的升高容易引起其他疾病，由于血压的变化很快，这种情况的眼底出血一般采取手术治疗，以防止视网膜脱落，术后控制血压，定期到医院进行必要的治疗，同时术后控制自己的情绪，避免其他情况下的用眼过度。

三、眼底出血看不见怎么办

　　一般，目前的治疗方法无非是中医治疗和西医治疗，下面，我们就一起来了解一下这两种治疗，哪种方法更专业，更有效?

　　一、激光治疗： 目前见效最快的就是激光疗法，但副作用较大，且反复发作，给视网膜照成严重伤害。激光对眼底出血的治疗的副作用，主要表现在对视神经的伤害上，有的甚至接近失明仍反复出血，所以激光并不能从根本上解决眼底出血的问题。

　　二、中医治疗：

　　中医认为患上眼底出血是气温则血活，气塞则血凝，临床上气虚不摄或气虚运行迟滞，或气滞血行受阻引起，瘀血阻滞目络，常导致眼前浮云飘移，如旌旗拂摇，视物黑茫不见，反复发作，可出现眼部胀痛等，直至失明。因此，在治疗上首先要止血。"治病必求于本"，止血不能简单堆用一些止血药。

　　中医根据眼底出血量的多少，病症的不同采取不同的治疗措施，可以让治疗更加的精准，有效果的缩短治疗周期，降低治疗费用。

　　1、出血期：采用止血化瘀法 特点：出血开始或有反复出血倾向，发病时间多在15天内，视网膜上点片状出血或以视乳头为中心，放射状出血，颜色鲜红。

　　2、瘀血期：采用活血化瘀，行气通络 特点：发病于出血后的15-45天之间，无新鲜出血，眼底可见暗红色出血及渗出灶。

　　3、吸收与机化期采用：活血化瘀，利湿散结 特点：发病于45天以后，病积日久，眼底出血黯黑，有黄白色渗出病灶，黄斑束样水肿，视网膜色泽呈暗黄秽浊，或见脉络膜闭塞呈白线状，有增殖机化物。

　　针对不同的病因我们选择不同的治疗方法，眼睛看不见尽快恢复视力的方法是激光治疗，患者必须及时活血化瘀，已经不能简单的用一些止血药，通过有效的激光治疗才是关键，患者可以视情况对自己的病情判断然后对症下药。

四、眼底出血后遗症的预防

　　疾病预防

　　预防出血宜用眼适度，不要长时间看书报、电视，建议看过40分钟后休息2～3分钟，不要过度兴奋、疲劳、激动或恼怒，保持良好和充足的睡眠。此外要少吸烟、少饮酒，少吃有刺激性的食物，禁喝浓茶或咖啡。

　　1、要定时休息

　　如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。

　　2、注意滋润眼睛，多眨眼

　　用电脑时，最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围湿度。

　　3、注意营养均衡，多吃坚果类食物

　　要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。因为代谢糖分时，须依靠维生素B1，糖分若摄取过多，将会造成维生素B1的不足，而容易罹患视神经炎。多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。

　　4、经常锻炼

　　建议进行球类活动，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。

　　患者要注意定时休息，注意滋养眼睛，多食用一些坚果类食物，做到营养均衡，要注意经常锻炼，这样才能有效的防止并发症，后遗症的出现，不可以过度用眼这是最禁忌的，患者最重要的还是要放松心情切记在恢复期间过于担忧。