卵磷脂的保健效果怎么样 卵磷脂对人体的功效与作用

　　卵磷脂是市面上常见的一种保健食品，各大药房都有销售。卵磷脂是从深海中提取，经过特殊工艺制备的营养物质。面对市面上各种品牌的卵磷脂，消费者不知道如何选择。那么卵磷脂的保健效果到底怎么样?这里小编就来给大家详细地讲解一下卵磷脂对人体的功效与作用，希望对大家有帮助。

　　1.人体营养的重要组成部分。外源性胆碱中90%的比例是卵磷脂。所以卵磷脂是人体的必需的营养物质之一，不可或缺。如果缺乏卵磷脂，人体则可能出现相应的缺乏病症。

　　2.调节血清脂质。卵磷脂能有效雕节血清脂质水平，使其血清中胆固醇水平明显降低，使得机体抗脂肪肝的活力明显增加。

　　3.保护心脏。卵磷脂对人体的心脏具有很好的保护作用，其原因就在于能降低血脂水平，能减少冠状动脉粥样硬化心脏病的发生几率。

　　5.营养大脑。脑神经细胞中含有接近百分之二十的卵磷脂。卵磷脂能提高脑细胞的活性水平，提高人体的记忆力，减缓记忆力衰退的现象。

　　6.柔润皮肤。卵磷脂对人体的皮肤也是非常好的营养物质，如果缺乏卵磷脂的保护，人体的肌肤就会缺少再生的能力，出现皮肤粗糙、暗哑，出现大量的黄褐斑。此外，卵磷脂对人体的头皮也有很好的滋养作用，能减少脱发，防止头皮过油。

　　7.延缓衰老。研究表明，卵磷脂能有效推迟老年痴呆症的发病时间，减少发病的机会。

　　综上所述，卵磷脂的保健效果是不错的。卵磷脂对人体的功效与作用主要体现在以上六个方面。比如调节人体的血脂，保护心脏，营养大脑，滋润肌肤，延缓人体衰老等。在选择卵磷脂作为保健品的时候，一定要注意选择值得信赖的品牌，而且要每天服用才会收到明显的保健效果。