宝宝几岁适合刷牙 宝宝刷牙注意事项

一、几岁适合宝宝刷牙

　　0～6个月，漱口最关键。宝宝乳牙还没长出来，该怎么给他做口腔清洁呢？这个阶段的宝宝都在吃母乳或奶粉，只需要简单“漱口”就足以清洁口腔。喂完母乳后，可以给宝宝喝些温开水，有利于清除口腔中残留的乳渣，能起到漱口的效果。也可用纱布蘸上温开水或淡盐开水给宝宝轻擦牙龈和口腔，预防口腔炎症。
　　6个月～1.5岁，用指套刷牙。宝宝萌出第一颗牙后，妈妈可以用纱布蘸水给宝宝擦牙床。还可以套上指套牙刷来为宝宝刷牙，这样不仅能洁齿，还能轻轻按摩齿龈，促进牙齿发育。让孩子躺在妈妈怀中，妈妈用一只手固定宝宝的头部和嘴唇，另一只手拿清洁的纱布或指套牙刷，蘸温开水为宝宝清洁牙齿的内外侧面。
　　1.5～3岁，学会自己用牙刷。2岁左右，乳牙基本上已全部长出来了，这个时候要开始教宝宝刷牙的过程和细节。将刷毛放在靠近牙龈部位，使之与牙面呈45°倾斜，上牙从上向下刷，下牙从下往上刷，刷完外侧面还应刷内侧面、后牙的咬面。每个面要刷15～20次，才能达到清洁牙齿的目的。可以先让宝宝观察、模仿，再让他逐步开始自己刷。
　　3岁后，每次至少刷3分钟。3岁后，宝宝就要上幼儿园了，正式开始集体生活，需要宝宝掌握基本的生活技能，刷牙就是其中之一。因此，宝宝从3岁开始，就要学会正确的刷牙方法了，避免过多的拉锯式横刷法。并且保障每次刷牙至少3分钟，每个面刷15~20次。
　　从开始使用牙刷，就可以给孩子使用儿童牙膏了，牙刷也要选择小头、软毛的儿童专用的。

二、宝宝刷牙需要注意什么呢

　　1、宝宝出牙时大多都是在不知不觉中长出，但是有个别宝宝可能出现流口水、烦躁、咬物、擦牙床、摇头晃脑等不适感。一般不用做任何处理。给宝宝充足的钙和适量的维生素D或多晒晒太阳就可以。
　　3、有的宝宝会出现咬乳头或咬物，吸吮手指等，只是因为宝宝牙床痒痒，但是，需注意宝宝咬的物品的卫生，避免胃肠道疾病的发生。尽量不让宝宝养成吸吮手指的习惯，时间一长，可导致牙齿排列不齐，咬合度不够，如出现“暴牙，地包天”。
　　4、幼小的宝宝还没有掌握将刷牙时口内残留的牙膏全部吐出的技巧，所以将牙膏吞到肚子里更是不可避免。可吞咽的婴儿牙膏通常只由一些可食用的有效成分构成，比如天然木糖醇、氟化钠等，不含有任何研磨剂、发泡剂、香料和色素，能达到清洁牙齿预防龋齿的作用，同时又可避免因误吞带来的危害。
　　5、婴儿可吞咽牙膏可结合手指牙刷来使用，先在刷头上挤上黄豆大小量的牙膏，然后轻刷或涂擦乳牙和牙龈，对于尚未学会漱口的婴幼儿刷牙后请用棉纱轻拭干净。当然，使用可吞咽牙膏并不是就让宝宝将牙膏都吞进去，只是为了防止危害，建议爸爸妈妈还是在宝宝会鼓腮漱口后（通常1岁后）使用。

三、家长把握孩子刷牙的时间

　　早晨刷牙的重要性
　　早晨刷牙，不少儿童已经成为习惯。但是晚上睡前刷牙并不很多。实际上晚上睡前刷牙更重要。因为一日三餐后，在牙面、牙缝中有食物的残渣，夜间睡眠时，口腔内唾液的分泌量明显减少，唾液对牙齿的清洗作用大为减弱。在细菌的作用下食物残渣发酵，口腔内的温度、湿度又适合细菌的繁殖，产生许多代谢物，所以有的儿童早晨起来感到嘴里有臭味。
　　晚上临睡前刷牙的重要性
　　晚上临睡前刷牙，保持口腔清洁的时间最长，因为有8～10 个小时不进食。早晨刷牙后不久就要进早餐，从刷牙到进早餐的时间很短。所以养成睡前刷牙，对预防龋齿和牙周炎有十分重要的作用。目前提倡每餐后都刷牙，如果做不到，应坚持食后漱口、睡前刷牙。
　　刷牙好处：去除口腔污物和按摩牙龈
　　主要是通过去除口腔污物和按摩牙龈的作用，以求减少口腔内的致病因素和增强牙周组织的抗病能力，从而达到提高口腔健康的强度，预防口腔疾病的发生，并且还能促进某些口腔疾病的愈合的治疗效果。
　　刷牙好处：减少嘴里的细菌
　　去除口腔污物的作用刷牙可减少口腔内细菌的数量，减少可供细菌滋生的营养物质，减少可被细菌利用来发酵、或产生有害物质的原料，减少已经形成的有害物质。
　　刷牙好处：提高牙龈组织的抗病能力
　　按摩牙龈的作用通过正确刷牙方法的颤动动作，达到按摩牙龈的作用。能促进血液循环，增强新陈代谢活动和牙龈上皮的角化程度，提高牙龈组织的抗病能力。

四、如何训练宝宝刷牙

　　第一阶段：当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约从6个月开始就要给宝宝”刷牙”了。当然这里所说的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物，这种口腔护理方法一般要持续至幼儿两岁半，此时口腔中的乳牙才全部萌出。
　　第二阶段：从两岁半开始，父母应替幼儿选择此年龄段使用的牙刷，每日早晚两次，站立于幼儿身后，手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法（拂刷法）。因为这个时期的幼儿已有一定的理解、表达能力，只要家长循循善诱，由浅入深地耐心指导，相信幼儿掌握正确的刷牙方法并不件难事。
　　第三阶段：从3岁起，幼儿已经过半年的过渡期训练，应能独立完成刷牙动作了。但此时的幼儿还很顽皮，缺乏主动性和自觉性，家长平时还要起监督指导作用，使孩子养成良好的口腔卫生习惯，这样才能使孩子拥有一副健康美丽的牙齿。