1岁后宝宝喂养 营养均衡很重要

　　作为妈妈们应该都要有这样的一个常识：不同的时期宝宝的喂养应该是不同的，要注意营养的均衡问题。宝宝拥有健康的身体，不仅妈妈们放心，还对宝宝以后的成长打下了坚实的基础。因此，妈妈们不应该以自己的主观想法，坚持让宝宝吃单一的食物，多样化的食物能够满足宝宝身体的需求，让宝宝健康成长。　　

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　　那么，对于1岁后的宝宝来说，吃什么食物比较好呢?首先，正常来说，宝宝在6个月大的时候就会长出小乳牙了，身体也会慢慢成长了，通常在1岁后，宝宝基本上会长好乳牙了，因此，这个时候妈妈们应该给宝宝补充充足的钙，有助于宝宝骨骼的生长;其次，在补钙的同时，应该注意营养的多样化，最主要的是要让宝宝吃的健康、营养。通常来讲，给宝宝熬一些米糊也是不错的选择，也可以喂一些鱼肉，大家都知道，鱼肉的蛋白质很丰富，而且易于消化，不失为一种很好的选择，当然了，也可以一些蔬菜或水果，值得注意的是要把水果切成小块，这样做易于孩子咀嚼和消化;最后，每一顿饭不要喂宝宝太饱，适可而止，喂得过多，容易使宝宝腹胀，反而不好，少吃多喂才是一种比较好的选择。

　　生活中，不仅仅要让宝宝吃的有营养，更要让宝宝多走动走动。在天气好的时候，到环境好的公园中散散步，不要经常带宝宝去拥挤、喧闹的环境中，这样不利于孩子的健康。平时在家里更要注意卫生，多多通风，保持屋子里的空气的流通。作为大人们来讲，不要忙于工作，更重要的是多多陪伴自己的孩子，让他们感受到爱的力量，感受到温馨的家庭氛围。