小儿便秘怎么办

2017-02-04 17:19 来源:网友投稿 作者: 范涵蕾

  小儿便秘是比较常见的一种病症,通常发生在刚出生不久的婴儿身上,对于便秘的孩子平时应该多食用一些水果蔬菜,以防止便秘的出现,因为如果便秘不使用一点措施进行治疗的话,很可能对孩子的身体也造成一定的影响,现在就让我们来了解便秘应该防护的措施有哪些。

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  1、多摄取瓜果

  一般来说,孩子便秘的原因有许多,但是多源于体质燥热。所以,对于便秘的孩子来说平时可以多进食瓜类水果,如香瓜、西瓜、哈密瓜等等,一次来消除其体内的燥热。除了水果之外,也可以为孩子熬点绿豆薏仁粥吃,也是能起到解热通便的作用。

  2、适当运动

  运动有助于孩子肠道的消化,因此家长应该多多鼓励孩子多参加体育运动。多运动是可以促进肠蠕动,让排便更加通畅。除此之外,家长也可在孩子临睡前,以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部,这样做的原因是可以促进孩子的肠蠕动,还有助于其入眠。除此之外,在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位,也可促进其排便。

  一个是足三里穴:此穴位位于髌骨下缘3寸,胫骨外侧1寸处。可连续按压1~2分钟。

  另外一个就是支沟穴:此穴位位于手腕背部横纹上3寸处,尺骨与桡骨之间。可连续按压1-2分种

  3、养成良好的排便习惯

  养成良好的排便习惯对于不按时排便的孩子是比较好的一个习惯,因为导致许多孩子便秘的原因之一就是没有养成良好的上厕所习惯。因此,家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。比方说刚开始时,家长可以陪伴孩子排便,每次10分钟左右,渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。在孩子如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠,有助于排便。

  孩子便秘多有不当的饮食习惯以及生活习惯造成的,因此应该调整孩子的一些作息以及饮食方能改善孩子的便秘症状,一般来说,在饮食上多家调养和注意的同时,也应该多加强体育锻炼,这样就能更好防止小儿便秘。

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