宝宝睡觉趴着睡好吗 宝宝趴着睡的好处

一、宝宝趴着睡觉有影响吗

　　趴睡，就是俯卧，好比爬虫类动物将前肢（双手）高举，头偏一边的睡姿。
　　这种睡眠姿势对心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重。若心肺功能不佳，如先天性心脏病、先天性喘鸣，或有肺炎、感冒咳嗽、痰多，以及扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝，不适合趴睡。
　　其次，某些腹胀的宝宝也绝对不可以让他趴着睡，例如：先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套迭或其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等。
　　另外，也有一定要实行趴睡的宝宝，例如罗宾式症候群，特征是下巴小、舌头很大，有吞咽及呼吸困难等症状，仰睡会不舒服，所以必须给予趴睡。
　　【优点】
　　1.较不易溢奶，有助腹胀气的宝宝排气。
　　2.胸口紧靠着床被，宝宝较有安全感，不会惊吓易熟睡。
　　3.头型、脸型较修长。
　　【缺点】
　　1.对于较小的宝宝（尤其新生儿）若有异物阻塞口鼻，恐无力挣扎。
　　2.有较多宝宝猝死的案例发生。
　　3.父母不易观察到宝宝是否有异状。
　　【叮咛】
　　1.新生儿脐带未掉落前不要趴睡。
　　2.未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边，故不建议采此睡姿。
　　3.床或枕头不宜太软，宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。
　　4.不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡。
　　5.刚喝完奶可先采右侧躺片刻，之后再让宝宝趴睡。
　　6.枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。
　　7.感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。
　　8.若发现宝宝经常睡同一边，父母就要辅助换边，否则一样有头型偏的问题。
　　“有此一说”：趴睡易猝死？
　　联合国世界卫生组织曾大力提倡，让新生儿采取趴睡。理由是采取这种姿势可以增加新生儿头、颈及四肢的活动；轻微的内脏压迫又能增进心肺等器官活跃。
　　但是，宝宝因趴睡而让被褥掩住口鼻而致死的猝死新闻时有耳闻。
　　事实上现有的数据仍不能确定趴着睡真的会造成婴儿猝死，只是，国外小儿科医学会自从建议家长让婴儿由趴睡改为仰睡或侧睡后，婴儿猝死症的发生率有显著下降。国内也曾经有许多人主张趴睡，因为它可以防止因呕吐、呛到时引起的肺炎，甚至造成窒息，以及它能消除胀气，而且宝宝较不易受惊吓、有安全感，同时有较圆凸的头形。

二、宝宝趴睡的益处是什么

　　因为婴儿比较有安全感。我觉得这是基本常识，观察一下宝宝就知道了。当我们把宝宝抱起来时，会很自然地让宝宝的肚子贴住我们的胸膛，尽量让宝宝跟我们有身体上的接触。我们抱宝宝的时候，不会让宝宝背对我们，让他的背顶住我们的胸膛。为什么不这样抱？因为宝宝会没有安全感，小手小脚乱晃。宝宝寻求安全感时，会本能地抓住东西（跟无尾熊宝宝一样），当宝宝仰睡时，会觉得前面空荡荡的，没有安全感。趴着的宝宝有安全感，因为他的手脚可以随时接触到床。
　　有些人担心趴睡的婴儿吐奶时会呛到，其实刚好相反，我们认为仰睡的婴儿吐奶时，会更容易呛到。婴儿仰卧时会觉得无助，但婴儿趴着的时候，比较容易自由地活动。你试试看，拿一根棉花棒清清婴儿的鼻孔，或拿灯照婴儿的脸，他会本能地把头移开，避开让他不舒服的东西。所以趴睡的婴儿吐了奶，会本能地把头移开，避免接触这块又湿又冷的地方。另外，如果铺床的方法正确，吐出来的奶会被下面的浴巾吸收。
　　趴睡的宝宝有安全感，即使吐奶也是吐到床单上，不会有危险。趴睡的宝宝可以好好练习使用肌肉，头形也好看。让宝宝趴睡真的很重要！只有在下面这两种情况下，我们不建议父母让宝宝趴睡：一是没有按照正确方法铺宝宝的床，二是宝宝跟父母睡同一张床。趴睡的宝宝，肢体动作发展比较快，这是不争的事实，而仰睡的宝宝，肢体动作通常比较不灵光。
　　造成婴儿死亡的原因很多，患脑脊髓膜炎的婴儿有可能在睡眠中死亡，但趴睡不会引起所谓的婴儿猝死症，除非是仰睡。因为仰卧的婴儿可能因吐奶而有窒息的危险，他也许会吐出一大口奶，然后把奶吸入肺部，结果就呛死了，婴儿非常容易呛死。
　　侧睡的婴儿也许不会猝死，但他不能适当地使用肌肉，而且头部会变形。婴儿需要使用四肢和颈部的肌肉，但只有在趴着时才能活动这几个部位的肌肉。
　　宝宝仰卧时会显得很无助，因为不能像趴着那样，可以在床上移动，也不能像趴着那样，可以运动颈部。正常的宝宝一生下来，就会在趴着时抬头，并且可以转头换边，这样就会使用到颈部和背部的肌肉，很快就能够把头抬起来挺住。如果宝宝到了两三个月大还不能抬头，母亲就要关注一下宝宝是不是有什么问题。仰睡的孩子通常脸型比较宽，而且后脑勺是扁的。

三、宝宝趴着睡的原因

　　1.宝宝从出生开始就喜欢趴着睡觉。宝宝年龄小睡眠时可采取自己喜欢的方式睡眠，只要是呼吸平稳，无不适就不需要担心的。
　　2.寻求安全感。宝宝比较容易紧张，趴着睡的姿势与胎儿在母亲的子宫内的蜷曲姿势（背部朝外）一致，这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒。
　　3.缓解肠胃不适。若宝宝平时是仰着睡的，突然间趴着睡了，那妈咪们就要认真观察宝宝的睡眠质量了。如果宝宝趴着睡的很安稳，那么就无需担心，这种趴睡的情况很正常，说明你的宝宝比较聪明，会自己解决问题。小婴儿由于自身的发育特点肠胃易出现不适，趴着睡是宝宝在成长过程中为了缓解腹部不适选择的体位。他那样睡好处很多，不是缺钙的表现。
　　如果宝宝睡的不安稳的话，就要考虑宝宝可能有消化问题。这时候就要带去看医生了，在医生的指导下安全用药。平时多顺时针揉宝宝的肚子，5-10分钟即可。
　　4.宝宝的呼吸道不通畅，趴跪睡，脖子往前伸，这种宝宝从睡觉开始就一直在出汗。其实有供氧量不足。这种宝宝常常有一些变化，如行为障碍，闹、多动、注意力不集中，当宝宝的呼吸道堵塞解决了，那么其的睡眠也会有所改善了。

四、宝宝睡觉的三大注意事项

　　一是不要开灯睡觉。
　　有些家长可能怕宝宝害怕黑暗，所以就算不开大灯也会留一盏小夜灯，但是这盏灯往往就会影响到宝宝的睡眠质量。虽然宝宝刚出生不久，生活作息是不规律的，但是为了让宝宝养成正常的作息时间，宝妈们就要让宝宝从小有昼夜的生物钟意识，而且宝宝也在不断的学习和适应这种生活，如果开着灯睡觉就很容易让宝宝的正常生活规律被打乱，导致宝宝的睡眠不好，睡得不深沉，也就容易被一点声音惊醒。
　　不仅会影响到睡眠质量，还会影响到宝宝的视力。宝宝的视力发育还不是很成熟，但是在一步步成熟，才能看的更远。如果长期开灯睡觉，会让宝宝的眼睛得不到休息，光线对眼睛的照射会使眼睛长期处于一种疲惫状态，长此以往就会对视网膜造成影响，那样宝宝的眼睛就不能正常发育了。
　　二是冬天不要用电热毯。
　　现在的科技发达了，冬天晚上睡觉有电热毯就不用怕冷了。因此很多宝妈们，怕宝宝冬天睡得不暖和，就让宝宝也一起睡在电热毯上。这样是对宝宝非常不好的。电热毯虽然能使被窝里的温度迅速升高，但是并不能温暖整个房间的温度，所以露在外面的头，处于一种冷热交替的位置，就很容易引起呼吸道疾病的产生，特别容易口干舌燥，因而导致上火，不利于宝宝的生长。还有宝宝本来新陈代谢就快，很容易出汗，如果宝宝睡在电热毯上觉得热，那么也就睡得不安稳，如果宝宝踢被子或者是手脚伸出被子外，那么房间里的寒气就会导致宝宝感冒。
　　三是不要让宝宝睡软床。
　　宝宝每天躺在床上的时候占了一天的大部分时间，因此宝宝睡觉的床要选择舒服又安全的。随着各种软床的生产，有些家长觉得硬床容易磕着宝宝，就给宝宝睡软软的床。还有些家长虽然不是给宝宝睡软床，但是由于冬天，就在床上铺上一层厚厚软软的被子，这样和软床也就没什么差别了。宝宝是在处于一种骨骼生长发育的时期，骨质也是比较软的，处于所谓的定型期，那么，如果给宝宝睡可以陷进去的软床，这样就会使宝宝的骨骼处于一种被扭曲的状态，时间一长，骨骼定型了就容易变成驼背或者变形，不仅影响到宝宝的外形，而且还会挤压到宝宝的内脏，影响内脏功能。