宝宝鼻塞的缓解方法 宝宝鼻塞的饮食治疗方法

一、鼻炎如何能缓解

　　1.在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户；

　　2.移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具；

　　3.使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉（但可能无法过滤灰尘）；

　　4.可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下。

　　5.修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草；

　　6.持室内清洁无尘以减少过敏源，可利用吸尘器经常打扫卫生）；

　　7.卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾；并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上；

　　8.用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。

　　9.收拾好你的小物件，如书籍，录音盒，CD，光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏。

　　10.不要为减轻症状服用超量的药物；如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药。

二、鼻塞是那些原因造成的

　　1. 急性鼻炎，俗称普通感冒；

　　2. 慢性鼻炎，通常会间歇性或交替性发作；

　　3. 过敏性鼻炎，由生活环境中的过敏源引起，常年或季节性发作；

　　4.鼻窦炎，由于感冒，急性鼻炎没及时治疗而加重的。病分轻重缓急，有些鼻塞，尤其是轻度的感冒、过敏所引发的鼻塞的确只需简单处理，便会随着时间，靠身体的自愈能力恢复。可更多的鼻塞则需要注意，甚至内服、外用双管齐下。

　　一般而言，当病毒侵入粘膜尤其是鼻粘膜的时候，可能会使血管扩张并引起肿胀。也就是说，不管是急性鼻炎还是慢性鼻炎引起的鼻塞，我们都可以到当地雅顺合作诊所做一次免费的鼻腔检查。

　　雅顺鼻炎整体疗法有什么优点呢？鼻炎整体疗法不手术，难受度极小，可完美解决慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻息肉，近期远期效果极好。如果您患有鼻炎的话，请及时到当地雅顺合作诊所进行免费鼻腔检查，如患有鼻炎也可以用雅顺鼻炎绿色整体疗法做针对性的调理，早发现、早调理、早摆脱。

三、宝宝鼻塞的缓解方法

　　1、如果干结的鼻痂就堵在鼻孔口，可用消毒小棉花签轻轻将其卷除，如果鼻垢在鼻腔较深处，可轻轻挤压鼻翼，必要时先在鼻孔内滴1—2滴生理盐水或冷开水，将鼻垢湿润软化，再轻挤鼻翼，可使鼻痂逐渐松脱，再用消毒小棉签将鼻痂卷除。

　　2、若鼻塞确实因鼻部炎症引起，且严重影响吃奶或休息，可在医生指导下谨慎使用0.5%麻黄素呋喃西林滴剂，每侧鼻孔滴一滴，一般10分钟左右就能够起作用。但麻黄素对小婴儿有副作用，不适宜过多使用。

　　3、若鼻腔分泌物较多，也可使用吸鼻器吸除分泌物。同时别忘对感冒本身进行积极治疗。

　　4、 用温热毛巾敷于鼻部，鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来,这样可缓解鼻塞。在热敷时一定要保持动作轻柔。

　　5、妈妈们可试着给宝宝变换体位：左侧鼻塞时向右卧，右侧鼻塞向左卧，可使鼻塞减轻。在抱他的时候可以采取竖抱或者头高位，这样有助于减轻鼻塞。

　　6、鼻部穴位按摩：让大一点的小孩取坐位（婴幼儿平卧），用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下按摩3分钟，再揉压迎香穴（鼻翼两侧）1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2~3小时做一次，可有效缓解鼻塞。

　　7、婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将让宝宝趴在妈妈肩头竖直抱起，也可达到减轻鼻塞，使宝宝容易入睡的效果。

四、宝宝鼻塞的饮食治疗方法

　　白萝卜汤

　　准备食材：白萝卜、生姜、清水

　　做法：

　　1、白萝卜洗净切块，生姜洗净切片备用；

　　2、将切好的白萝卜和生姜一同放入锅内，加入适量清水煮开后即可服用。

　　鲜柠檬汁

　　准备食材：柠檬、白糖、温开水

　　做法：柠檬洗净榨汁，然后往柠檬汁内加入适量的温开水，随后加入适量白糖搅拌均匀即可。

　　葱白煮水

　　准备食材：带须的葱、生姜

　　做法：

　　1、将带须的葱洗净切段，生姜洗净切片备用；

　　2、然后将带须的葱和生姜加入适量清水放入锅内炖煮。

　　黄豆香菜汤

　　准备食材：黄豆、香菜

　　做法：黄豆放入锅内15分钟左右捞起，然后再姜香菜放入煮15分钟，最后取汁给宝宝饮用即可。

　　金银花粥

　　准备食材：金银花、梗米、淡豆豉

　　做法：金银花、梗米洗净，然后将金银花、梗米、淡豆豉放入锅内加入适量请水熬煮成粥即可。