断奶时期奶涨是否可以挤 断奶奶涨一般有多少天

一、给宝宝断奶要注意什么

　　一般来说，宝宝六个月之前是需要纯母乳喂养，六个月之后可以结合一些辅食比如米粉等等。宝宝一个岁之后可以吃一些全脂牛奶。而宝宝正确的断奶时间是没有准确标准的，大部分专家认为，只要宝宝和妈妈都有断奶的期望可以着手断奶了。宝宝断奶的时候会出现一系列的不适应的症状，比如说爱哭、消瘦、抵抗力变差、容易生病等等。

　　所以在宝宝断奶的时候，爸爸妈妈要做好准备工作，如此宝宝的情绪和身体反应就不会那么大，否则宝宝会出现一系列的不适应的症状。选择断奶的时间最好是春、秋季节，并且是宝宝身体健康没有疾病的时候。因为在夏、冬两季，宝宝的消化不太好，贸然给宝宝断奶容易引起肠胃不舒服。在宝宝断奶的过程中，妈妈不要着急，循序渐进，逐渐减少喂奶的次数，但是不要因为心疼宝宝哭得厉害而重新让宝宝吃奶，这样前面做的所有努力都会前功尽弃。家长也不要因为着急训斥孩子，这样会对孩子的心理造成伤害。

二、断奶时期奶涨要如何缓解

　　1、热敷：用吸奶器吸完乳汁后，用热毛巾热敷乳房，可以缓解胀痛。而且热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷的时候，要注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

　　2、热水澡：如果乳房还是又胀又痛，妈妈可以洗一个热水澡，然后一边按摩乳房，感觉会舒服些。

　　3、冷敷：如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

　　4、减少汤水的摄入：注意断奶不要喝汤汤水水的食物，这样会涨奶得更厉害。胀痛严重的话建议可以喝麦芽，谷芽（俗称二芽汤）。不过应该去正规的中药店，因为二芽应该用醋制过的，不然效果不会很好。

　　5、看医生：如果肿胀还是无法缓解，疼痛继续，妈妈可以到医院请医生开止痛药。

三、断奶时期奶涨是否可以挤

　　原则上不建议妈妈在断奶奶涨时挤奶，因为挤奶把乳汁排出后，身体会认为对泌乳仍有要求，因此会继续分泌乳汁，影响回奶效果。

　　但许多妈妈断奶时都会因奶涨疼痛难忍，乳房甚至会起肿块，这时可以用手少量挤出一些乳汁让乳房消肿，避免奶水过分淤积导致乳腺炎。需要注意的是，不可以多挤，挤出一部分母乳待乳房软化后就要停止了。千万不要用电动吸奶器吸奶，电动吸奶器吸奶效果太好，会刺激身体持续泌乳，这样断奶的时间会大大延长，加剧妈妈的痛苦。

　　断奶后奶涨大约需要5-7天左右的时间。在这段时间内，妈妈可以通过进食一些回奶食物回奶，如麦芽、韭菜、苦瓜等食材和花椒茴香等调料，饮食宜清淡忌油腻和刺激性食物，不要喝滋补催乳的汤水，以免刺激乳汁分泌延长奶涨时间。

四、断奶奶涨一般有多少天

　　因为哺乳期持续给宝宝喂奶，断奶时易致妈妈奶涨，那么断奶时奶涨要几天？断奶时奶涨的时间因人而异，有些妈妈可能会时间长点，平均为7-8天就好了。当乳房胀得厉害的时候，可以先用吸奶器吸一下，防治乳汁淤积，造成乳腺炎。同时要注意控制饮食中水的摄入量，要不胀得更厉害。

　　断奶要循序渐进，乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果。断奶过程中，婴儿吸吮的时间和次数少了，泌乳素分泌也随之减少，这是一个自然过程。断奶关键是减少对乳房乳头的刺激，除了减少吸吮外，避免让婴儿触摸乳房。奶胀不适时，可挤出少量乳汁，但不应过度挤奶，以免刺激导致乳汁分泌过多;还可用冰袋冷敷乳房以减少不适。此外，也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。