八个月宝宝的辅助添加原则 八个月宝宝的早教方法

一、八个月宝宝需要注意哪些营养

　　1. 热量：这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。 宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取，后逐渐转变为从固体食物中摄取。

　　2. 蛋白质：肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。

　　3. 谷类和其他碳水化合物：一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。

　　4. 水分：不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。

　　5. 铁质：由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。

二、八个月宝宝的营养辅食制作

　　八个月宝宝辅食一、豆腐粥材料：米饭150g，肉汤150g，豆腐50g，盐少许制作方法：首先将豆腐剁碎，然后把饭、汤、豆腐放在锅中煮至粘稠，加入少许盐调味即可。豆腐粥可以补充优质蛋白质以及钙质。

　　八个月宝宝辅食二、猪肝猪肉泥材料：猪肝50g、瘦猪肉50g，姜、食盐适量制作方法：将猪肝，猪肉剁碎混合后，或者是用搅拌机搅成泥后加入少量姜末，少量盐拌好入锅蒸熟即可。猪肝泥含有丰富的铁质，有利于改善贫血。

　　八个月宝宝辅食三、鸡蛋蔬菜粥材料：鸡蛋1个、萝卜少许、菠菜20g、米饭、盐、姜少许制作方法：米饭熬粥，同时将萝卜、菠菜洗净切成碎末或者搅拌成泥。粥煮好以后加入蔬菜碎或者是蔬菜泥继续煮5分钟，然后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。鸡蛋含有丰富的优质蛋白，铁质，满足宝宝发育需要，适合六个月到十二个月宝宝食用。

　　八个月宝宝辅食四、蔬菜牛肉粥材料：牛肉50g，米饭，菠菜20g、萝卜20g、盐少许制作方法：米饭熬粥，牛肉煮熟后放入搅拌机磨成碎末状。将菠菜、胡萝卜炖熟并捣碎。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。牛肉含有丰富的铁质有助于预防宝宝贫血。这个菜式更换其他蔬菜就可以变成新的菜式。

　　八个月宝宝辅食五、猪骨萝卜泥材料：萝卜半个，猪骨200g，生姜、盐少许制作方法：将猪骨洗净放入高压锅炖烂，成为猪骨浓汤后加入萝卜碎煮熟即可。猪骨髓当中含有丰富的钙质，而猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。

　　八个月宝宝辅食六、鸡汤土豆泥材料：土鸡一只，土豆1个，姜、盐、枸杞、桂圆、莲子适量制作方法：土鸡洗净切块，和枸杞、桂圆、莲子、生姜等大火烧开后转慢火熬汤。土豆洗净后切块蒸熟，取出研成泥。取鸡汤适量，浇到土豆泥中即可。

三、八个月宝宝的辅助添加原则

　　辅食和奶要安排合理

　　如果此时宝宝一次能喝200~230毫升的奶，就应该在早、中、晚让宝宝喝三次，然后在上午和下午加两次辅食，再临时调配两次点心、果汁等。

　　如果宝宝一次只能喝100~200毫升的奶，那一天就要喝5~6次，以给宝宝补充足够的蛋白质和脂肪。

　　最科学的喂养方法是根据宝宝吃奶和辅食的情况随时调整。两次喂奶间隔和两次辅食间隔都不要短于3小时，奶与辅食间隔不要短于2小时，点心、水果与奶或辅食间隔不要短于1小时。应该是奶、辅食在前，点心、水果在后，就是说吃奶或辅食1小时之后才可以吃水果和点心。

　　辅食的摄入量是因人而异的

　　宝宝开始每天有规律地吃辅食，每次的量应因人而异，食欲好的宝宝应稍微吃的多一点。因此，不用太依赖规定的量，应调节在每次20~30克，不宜喂过多或过少。

　　宝宝的食物最好用刀切碎后再喂

　　现在宝宝可以用舌头把食物推到上腭，然后再嚼碎吃。所以说，这个阶段最好给宝宝喂食一些带质感的食物，不用磨碎，到要用刀切碎了再喂。

　　给宝宝吃的食物软硬度是可以用手捏碎的程度，如豆腐的软度即可。大米也不用完全磨碎，磨碎一点就可以了。

四、八个月宝宝的早教方法

　　大运动：学爬

　　学爬行最好的玩具是各种色彩鲜艳，大小不同的皮球。皮球之所以受到宝宝的青睐，是因为无须宝宝费什么劲，皮球就能滚得老远。此外每次皮球滚动的方向是无法预料的，而且可以失而复得，这就增加了玩耍的新奇性和趣味性。

　　要给宝宝开辟一个“运动场”，任他“摸爬滚打”。可以用沙发围出一块宽敞的活动场地，再在地板上铺上席子，毡子或棉垫之类的东西，使他可以练习扶着站立，移动身体，并在上面玩耍，又不易磕着碰着。

　　精细动作：增强手部灵活性

　　准备不同的小玩具，比如说会发出声音小动物或小球或其他玩具，然后家长就可以教宝宝玩这些玩具，这样可以锻炼宝宝手和手指的运动能力，以及宝宝的听觉能力。

　　语言：模仿成人说话

　　这个阶段宝宝喜欢模仿成人说话，会发单音节的词。带宝宝的家长应该面对面和宝宝说话，语速放慢，让宝宝观察到你说话时的不同口形;教宝宝把手势动作和相应的词联系起来，教宝宝会叫家里的亲人，如：会叫爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、挥手表示再见等等。

　　语言的学习训练是个不间断的过程。家长需要多给宝宝听和重复的机会，并及时回应宝宝可能含糊不清的言语，这会让他更愿意学习。