宝宝长白头发是怎么回事什么食物能缓解宝宝白发

2017-08-04 09:10 来源：网友分享

一、为什么宝宝会长白发呀

　　白发是指头发全部或者部分变白，可分为先天性和后天性两种，宝宝有白头发常见原因有家族性遗传，营养障碍如体内微量元素缺乏有。。因为黑色头发的色素中含有铜，钴，铁等微量元素，宝宝体内如果缺乏这些物质，头发就可能变白。过多地食用激素和色素食品导致内分泌紊乱也是有白头发的原因之一。例如以下这些食物吃多了可能导致长白发：
　　1、糖：很多人都不知道糖其实可以导致头发变白这件事，事实上糖会降低血液中维生素E的含量，这对于头发的生长来说非常重要，另外一点，糖会令我们组织的弹性降低，而当你吃越多的糖，弹性就越差。糖还会干扰体内吸收的蛋白质、矿物质和血液，它对于我们的牙齿、骨骼结构和头发都非常重要。
　　2、高动物蛋白：如果身体中有过高动物蛋白质，对身体和头发来说都不是好现象。这是因为我们的身体不能消化多余的动物蛋白，而剩下的动物蛋白会在体内产生多余的尿酸，它会引起白发。
　　3、软饮：你知道一罐苏打水中含有10茶匙的糖吗？除了糖之外，软饮中还含有人工甜味剂、色素，如果我们长期摄入软饮，不仅会长出白头发，还会导致我们的蛀牙发病率增加，甚至连体重都发生改变。
　　4、色素和人工甜味剂：人工甜味剂和色素完全不健康，它们会容易引起过敏、耳聋、偏头痛甚至白发。因此，一定要尽量避免食用含有人工甜味剂和色素的食品和饮料。

二、小孩白头发吃什么能治疗

　　小孩白头发食疗偏方一：黑芝麻
　　黑芝麻具有补益肝肾，滋润五脏的效果。对于由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等都有非常不错的疗效，并且因为具有美容乌发的效果而闻名。
　　食用方法：将黑芝麻25克捣碎，然后加入适量的大米煮成粥，可以每天食用一次，具有可以使得白发变成黑发的神奇效果。也可将黑芝麻与海带放在一起煮食。另外还可以将黑芝麻30克淘洗干净，晒干后炒熟研碎，然后与粳米60克加入适量的清水煮粥，可以每天食用一次，具有补肝肾、润五脏的效果，特别适用于身体虚弱、头发早白。
　　小孩白头发食疗偏方二：枸杞子
　　枸杞子能够补益肝肾，对由于肝肾亏损导致的头目昏花、头发早白有很好的治疗效果。
　　食用方法：可以用枸杞子煎汤、炖着吃，每次可以食用9-15克，也可以熬成膏，泡酒喝，或者是制成丸子，制成散等都可以，食用的方法还是比较多的。
　　小孩白头发食疗偏方三：仙人粥
　　先将何首乌30-60克放在小砂锅内，煎煮后将渣子滤掉，然后将60克梗米淘洗干净和红枣5颗放入汁液内，加入适量的水煮成粥，等到粥煮好后加入红糖10克就可以食用了。可以每天服用一剂，可以分为两次食用，连着吃7-10天为一个疗程，一个疗程结束后间隔五天再进行下一个疗程，但是需要注意的是大便溏泄的不能食用。这种粥有一个好听的名字叫做仙人粥，对于白发具有非常好的效果，不过要坚持长期服用才好。

三、治宝宝白发注意什么

　　1、合理安排饮食，科学搭配。多吃含铜丰富的食物，如动物肝脏、海鱼、核桃肉等；多摄取优质蛋白质，如牛奶、蛋类、豆类、肉类；多吃一些深颜色（黑、红、绿、黄、紫）的食物，如黑芝麻、黑米、黑木耳、冬菇、红豆、灯笼辣椒等；尽量吃植物油，不吃动物油，不吃油炸食品，少吃甜食，养成不挑食的习惯。
　　2、当发现小孩头发干枯变黄时，除了及时添加营养和放松心情外，还可多按摩头部，增加头部的血液循环，改善发质。
　　3、一些慢性病和消耗性疾病，如营养不良、长期发热、结核病、胃肠道疾病等，易导致体内一些相关营养素吸收不良和消耗过多，影响头发营养而导致头发变白；一些内分泌及神经系统的疾病，也会引起白头发。这些原因引起的白发要积极治疗原发病。
　　4、饮食要注意营养，要多吃一些富含优质蛋白，微量元素和维生素等食物，营养要均衡，睡眠要充足，心情要舒畅，避免精神过度紧张，同时要坚持体育锻炼，增强体质。
　　5、白发的形成与营养不良密切相关，特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏，头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素。